9/28 冥想

和贤二一起静坐

今天关于冥想的主题让我体验了一下和贤二小和尚一起静坐，静下来就能冥想了吧！于是把时间定了5分钟。

刚刚冥想完的我感觉冥想一点也不好玩。本来应该好好观察自己呼吸，却觉得贤二小软件发出的声音太吸引我的注意力了，于是就抬头看了看，抬头一看就看到了我们家的玩具狗狗，我就心不在焉的想不该冥想的时候想的事情（关于狗的事以及和这只狗经历了什么。）心想着这5分钟快到了吧？（现在感觉一分，一秒都好慢呀！！！）

我认为冥想真的很无聊，你呢？

最后编辑于：2018.06.05 22:17:16

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