一、每天坚持早睡早起
23（正月初一，守岁）
二、锻炼身体 （腰腹锻炼端腿600、步行80公里、俯卧撑900、八段锦20、其他）
步行27公里俯卧撑1400静蹲60
三、学习民法精讲课和刑法精讲前5讲
刑法精讲1-10讲
刑法视频课程1-5
民法精讲教材已结束
钟老师民法精讲前期课程和孟老师后续民法精讲视频已结束。
四、每天坚持晨间日记和文章日更及每日复盘
晨间日记24
文章日更24
每日复盘24
五、拓展阅读学习
人民日报金句，简友文章，人民日报夜读文章
六、练字：每天不少于半小时
今天20分钟
累计70分钟
七、其他要事
