20170715《思考快与慢》行为与注意力的分析阅读5 015 By敏姐

基本信息

时间:2017-07-17  05:40-06:50

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P006-008

一、打分判断自己对文章的理解度和没有理解的点在哪里。

阅读时候要经常问自己:

1、理解了吗?我给我的理解打多少分?为什么我要打这么多分,是哪里做的好(高分)?好在哪里?哪里做的不好,不好在哪里?可以怎么来提升?

2、阻塞我的点又在哪里?我要怎么来解决这个阻塞?

自己一直奇怪为什么永澄老是叫我们打分(特别是目标管理制定的时候)。永澄的打分的奥秘原来在这里。

二、讲自己的期待及处理方式

画出整个流程图,让大家感觉自己很厉害。

为什么我不能把一个框架图框在一起?

方法错了。引出的问题。要完美的结果是没有问题的,那么就是方法的问题。问题出在我想一次性地把整个脑图做出来。或者整个大流程做出来,捷径导致。(永澄的真实)

一下做不出来,那就分开进行啊。然后合在一起就可以了。那么为什么我还会掉到这样的坑里呢?(这在生活中很常见)原因就是我们的捷径思维导致的。系统1在黑我。(反思解决问题)

三、对文章的思考、分析、理解

1、什么是努力?

努力是控制注意力和记忆力的一种方式。

2、系统2的运作多样化——为什么?因为动作多样化。事件多样化。

什么叫做系统2的运作?

什么叫运作?

运作是指一些动作。系统2的运作是指一些需要启动系统2的动作做某些事件。所有事件的动作是由系统2来完成的。这个完成过程被称为动作。

来源:从案例中来p006-007的例子。

结论:第一个词都是动词。

动词所调用的进程不同,有的调用系统1有的调用系统2.调用的系统不同来运行这个事件。

3、注意力

注意力是系统2的运作方式。关于注意力的很简单。用书中的原话在书中找到答案。

注意力的分配——集中、分散

注意力有上限。可以分配给多个事件。

事情本身占用注意力。而不是系统1和系统2要占用。

4、刺激是什么?

刺激就是事件。当你专注一件事情,你会屏蔽其他的事情。即使平常感兴趣的事情。

周哈里原理:我们不知道自己不知道。

5、系统1与系统2的关系

1)、系统2控制注意力和记忆力来改变系统1的。

2)、注意力是让系统1判断,判断好了之后,怎么样去调动系统2的。

3)、格局由系统2来扩大。王小二电视剧的案例。系统1和系统2的关系。

四、阅读理解提升法:

1、拿到关键词并形成框架,才可以真正明白作者在写什么。

2、用努力和注意力构建框架。

五、思考下列问题,试着画出导图什么的

1、什么是运作?运作的关键指代的是什么?运作里面需要投入什么?投入的方式和运作的结果之间的关系是什么?

2、什么是注意力?系统2的运作与注意力的关系是什么?

3、什么是努力?系统1和系统2之间的关系和努力之间的关系是什么?为什么要投入努力?努力所关注的点是什么?努力除了控制注意力和记忆力还有没有要控制别的东西呢?运作与注意力和努力之间的关系是什么?

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