带着你的微笑和武器，面对人生的不期而遇。
用心才能做好！
今天画这幅画的时候，心理一直想着其他的事情，没有静下心来专注在画画上。果真，画出来自己都觉得难看。
静心，专注真的是一辈子都需修炼的事情。只要心一乱，什么都做不好。无论什么事情都如此。
陪伴孩子时，人在却心在手机上，孩子能真切的感受到。所以有时候放下手机，用心陪孩子，20分钟胜过一天。
工作时，一边想着家里的事情一边心不在焉的工作，效率肯定不会太高。
我们一直说希望孩子专注力好，能够集中精力做事情。可我们自己么？何尝不是三心二意的，若自己都做不到的事情，有什么资格要求孩子呢？
沉浸当下，才是最好的做事情！
