【来说说分离焦虑】
生活中，在遇到妈妈出门，并且把孩子留给其他照顾者照顾时，会哭或者不让妈妈走，表现出分离焦虑。
01 认识下分离焦虑
心理学上认为：分离焦虑是孩子情感和认知发展的里程碑，反应了孩子对妈妈的依恋。
分离焦虑通常出现在和妈妈分离时。最常见的是，孩子在三四个月，妈妈休完产假，要去上班，孩子就会面对和妈妈的分离，出现离别时候或者妈妈不在身边时的哭闹。
妈妈离开时，孩子是否会哭，更多取决于孩子本身的气质和他的生活环境。与其说分离焦虑主要归因于分离本身，不如说因归因于替代照顾者的质量。
当这个替代照顾者（家人爷爷奶奶姥姥，月嫂，保姆等，除过爸爸妈妈之外的人）是温暖的，有爱的，并且理解宝宝，能及时回应孩子需求，能和妈妈对待孩子一样亲密，照顾者也比较稳定不是总是变换，家庭氛围放松愉悦，妈妈心态也好，能够接纳孩子的哭和分离，那孩子面对和妈妈的分离就会很少哭闹。因为他心里，有妈妈和家人一直以来给她搭建的安全基地，他知道妈妈只是暂时出去，还会回来的。
02 分离焦虑如何对待？
1、不要偷偷走
我常常举个例子，如果你和老公在家好好的，你老公突然二话不说关门就出去了，你会作何感想？
所以，孩子也是一样的，需要被当人看待。出门时一定务必做到：和孩子打招呼。不要觉得孩子不懂，不会说，大部分六个月的孩子都是可以和父母很好沟通的了。
我出门时会说：月月，妈妈去接姐姐，一会儿就回来，你在楼下等妈妈啊，顺便抱着亲一下她，高兴离开。
如果他在睡觉，我会提前告诉她：你瞌睡了妈妈送姐姐上学，送完妈妈就回来了。告诉我婆婆，孩子醒来告诉她，你妈妈去送姐姐上学了，一会儿就回来。
作为我自己，我不会偷偷溜走，也不会悄悄不打招呼就走。
如果孩子哭，我也会愉快亲亲她，开心走开。
2、照顾者的态度
家人婆婆在妈妈不在时替代照顾时，不能吓唬她：你再哭你妈不回来了，你再哭你妈不给你吃奶了……之类的威慑话语。
不论妈妈是否在家，我们对待孩子的态度，家庭环境也都是一样的，都是积极温情正向的，这就是孩子的安全基地，她能信任妈妈和家人的照顾和回应，慢慢的，他也能适应要和妈妈分离这件事情，放开积极自信去探索，和妈妈之外的家人建立安全的情感链接了。
3、可以常做做躲猫猫游戏
这个游戏能够很好控制分离焦虑的情绪，还能起到社交规范，帮宝宝学习谈话技巧，如。轮流说话。也能帮孩子集中注意力。一岁左右的孩子，已经不仅仅是一个游戏的观察者。更是参与者啦，可以和大人积极互动。
我觉得，我们应更多看妈妈回来时发生了什么，而不是妈妈离开时孩子哭了多久。
有的孩子走的时候不哭，可是妈妈是偷偷溜走的或者悄悄走的，或者妈妈离开时，妈妈自己本身都是哭哭啼啼的上演十八相送，那妈妈回来后孩子可能会害怕委屈会哭，也有的是通过不停夜奶，不断要吃奶，不断找妈妈，来缓解自己的情绪的。
所以无论孩子多大，爸爸妈妈离开时，孩子是否哭闹都说明不了个啥。妈妈和家人如何处理分离？分离后替代者是如何照顾孩子的？妈妈回家后孩子的表现怎样？日常孩子的家庭养育环境和氛围是怎样的？这个才是最重要的需要去考量的，你觉得呢～
