阅读内容:《目标感》第二章
针对什么是目标感进行深度了解,结合书上的内容,谈谈自己的看法
在本书里关于目标的定义, 戴蒙这样写到:目标是指完成对自我意义,同时对自我以外的世界也有意义的事情时,产生的稳定且可概括的意图。
有这样清晰的目标,就会专注地投入到手头的工作或问题,会想尽办法激发全身心力量来解决一个问题,会发现未曾尝试的才华、新的技能、储备的未被开发的精力。激情不断的涌来,日常的担心和苦恼自然会被忘记,甚至连自己身在何处,现在是何时等都忘记得干干净净,达到物我两忘、天人合一、全心投入、酣畅淋漓的境界 ,带来深深的满足感,幸福感和愉悦感。
“人生的目标感实际上与幸福有着全面的联系。 ”这个观点得到科学实验的论证:
1.人们在观察从事目标性的活动时,大脑特定区域会出现强烈的反应。
2.当行为被认为是为目标所驱动时,位于大脑掌控社交的道德判断的特定神经元网会被激活。
3. 精神健康问题和身体残疾者的科研人员已经发现,帮助他们寻找目标感,有助于他们克服心理缺陷。
塞利格曼的幸福大厦理论,庄子的庖丁解牛,彭凯平教授的福流体验,浙江黄岩幸福科技馆……
有目标感的人,是幸福的!年轻人如何才能做出正确的选择?他们身边的成年人又该如何通过支持和指导来帮助他们?期待第3章的阅读。