对未来不安、焦虑这样的情绪你熟悉吗,毕竟我们是喜欢“确定性”的人类。
但未来却总是充满未知,我们无可奈何对吧。
有没有也像我一样,在想做一件事时就给自己假设了重重障碍,或者提前猜想了种种不乐观的结果。
未雨绸缪本身没有问题,问题是,我们擅长在脑子里想未来,却没去用力的面对当下,搞定“今天”
“我今天背的这五个单词,两天后还记得吗,会对我流利的说一个句子有帮助吗?”
“我现在每天写作,将来会出人头地吗”
类似这样的时候,我们该考虑回到朴实的想法,即不要把焦虑放在明天或后天,五年或十年后,而是把精力放在“现在”这一刻。
去一件一件的按照秩序做好眼前的事,遇到困难,也不逃避,踏踏实实地过完每个“今天”。