感恩父母的养育之恩。感恩列祖列宗福德深厚、护佑加持。感恩所有的智者先哲为子孙后代流传下来的古老智慧和经典。感恩为智慧和经典的传承做出努力的所有人。感恩一起共修的伙伴们。
坚持早起第706天。因为失眠所以晚睡。感恩爱人做早餐，吃现成饭的感觉真好。
早上随缘放生一只误闯进我们家的小鸟，听到鸟儿惊恐的声音，跟它说话，悄悄地打开窗户和纱窗，然后安静的到其他房间，让小鸟儿自行飞走。
感恩今天的大手印冥想和黄金屋冥想，让意识散乱的我很快专注起来。专注力也是我当下要修行的功课。
在同学群建了一个锻炼身体的打卡圈子，为了引领同学们锻炼打卡，我必须以身作则，一次不拉的带头运动打卡。做一个榜样真不容易，但是有付出必有回报，成功减重1斤。
第35次为冯洋硕捐助善款。感恩冯洋硕作为土壤让我种下健康、财富、慷慨、满愿的种子。感恩水滴筹平台的大爱付出。感恩一起帮助冯洋硕的爱心人士。感恩金钱宝宝的支持。随喜自己坚定不移的践行种子法则，持续种下强大的种子。
感恩今天晚上可以在空友12群汇报我学习金刚智慧的收获和感悟，感恩韵怡、清瑶和妤莲三位学友的精彩分享，让我受益良多。我们空友12群真是藏龙卧虎，后生可畏。随喜精进学友们巨大的成长进步。随喜我们4位学友种下分享智慧的好种子。感恩格西老师！感恩姚老师。感恩群主星增老师副群主丽亮老师。感恩主持人帅萍。感恩空友12群这块肥沃的良田。
把一直以来种下的好种子获得的力量回向给所有众生，祈愿所有的生命平安、快乐、喜悦、丰盛。
把今天种下的好种子获得的力量回向给我的业力伙伴文淼老师、小琴老师、我的家人及全宇宙众生，祈愿所有人离苦得乐，拥有健康的身体、温馨舒适的住房、稳定倍增的财富收入和圆满幸福的亲密关系，祈愿所有的生命美丽绽放。
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