A区:
人生目标关键词:事业/健康/亲子/家庭/人际/提升/时间管理
当日目标关键词:时间管理,娱乐,事业,健康
B区:
当日三目标:1.亲子时间√ 2.晨间日记√ 3.带宝宝看医生√
时间管理: 晨间日记学习 30分 15-15:30 第一次下午才完成
健康娱乐: 娱乐5小时30分 19:00-24:00看视频
亲子陪伴:14小时 8:30-22:30 陪伴宝宝一整天,真的挺辛苦的。
C区
运动:带宝宝一起运动,医生说她抵抗力太差,才会生病那么久。也的确是,宝宝的各方面都不达标,身高体重都是。
亲子:昨天一早起来开始准备宝贝的事情,婆婆11点多的高铁,我说送她去坐高铁,回来就自己做地铁回来,就带宝宝一起去,带她体验一下。回来之后就开始准备宝贝的午餐,吃完午餐,1:30就带宝宝出门去看医生。弄到3点多才回到,自己午餐没吃,也没睡觉,实在顶不住就开了电视,宝贝自己玩,我就在沙发上半睡半醒眯了一下才好点。一整天下来真的挺辛苦的。
反思:1.学以致用 2.多点耐心对待小朋友 3.多关心婆婆 4.反思自己的梦想与行动有没有匹配
行动计划:1.每天回到家,跟宝宝玩游戏,看书
2.每天回到家,微笑,将注意力转移到好的事情上
道理:改变习惯需要从微习惯开始,一点点改变!
坚信坚持的力量!