第10周检视(90天时间管理践行11.27——12.03)

没有记录就没有发生

检视好习惯:

早睡早起:累计早起打卡26天,过去7天,打卡7次。星期二06:00最早,平均每天06:30起床,早睡(0次)

运动:keep 3次+艾灸 1次

形体:靠墙站立30min 3次

饮食:每天按时定量饮食+多喝水

图片发自简书App

成长:很开心本周能够进入到《职场写作成长营》中与大家一起学习、分享。

图片发自简书App


图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App

本周吃西红柿11个,完成青蛙5个(重复叠加)

下周计划完成青蛙:

1.常规工作

2.栏目策划拍摄

3.新媒体运营推广

4.动画、视频软件学习

5.其他

感恩分享:

感恩有这样一群小伙伴,虽然不能见面,但彼此互相鼓励、陪伴、监督、学习,让自律意识在潜移默化中得到强化与建立。

感恩有这样一帮同事,每天见面,互逗互捧互怼,但依旧互相支持、协作,让工作在紧张而又舒适的环境中愉快完成。

感恩有这样一个温暖幸福的家,互相牵挂,彼此相伴,让我工作之余的时间充满欢声笑语与爱。

感恩有这样的好时光,让我可以成为你们中的一员,或是伙伴、或是学员、或是同事、或是家人、又或是人母,我都参与其中,乐在其中。

喜欢这句话:

风把天空挖了一个洞

也许美好不在于堵上那个洞

而在于穿过洞口你会看到怎样的风景

                        ——20171204

                        写给11月最后一周12月第一周

图片发自简书App

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 203,937评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 85,503评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 150,712评论 0 337
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,668评论 1 276
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,677评论 5 366
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,601评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,975评论 3 396
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,637评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,881评论 1 298
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,621评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,710评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,387评论 4 319
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,971评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,947评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,189评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 44,805评论 2 349
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,449评论 2 342

推荐阅读更多精彩内容

  • 天使6班D11周检视会分享汇总 天使6班D11周检视会总计47篇,明细如下: 1组:4篇 2组:5篇 3组:3篇 ...
    时间的天使阅读 2,094评论 0 11
  • 易效能天使六班第四周检视会记录 105-莫名 大家早上好,我是一组的莫名:开始参加易效能时间管理是源于我老婆的催促...
    时间的天使阅读 1,286评论 0 3
  • 父亲是个平凡得再不能平凡的农民,同所有农民一样,或更甚于他们。他清瘦、黝黑,头发几乎全白了。他不喜欢穿新衣服,不喜...
    农民小伙子阅读 167评论 0 0
  • 去过英国的人,一定知道英国的国民百货:玛莎 Marks & Spencer, 简称M&S。绿白相间的招牌,对于曾在...
    等等小众阅读 406评论 0 1
  • 不管现在在忍受什么,已经经历过什么,其实都不用在意;也许你在迷茫生存,也许你在怨怅单身,不过,艰辛就好比是伤口,当...
    遗弃小屋阅读 507评论 0 3