Day22 河马先森:新年做的两件新事儿

第一件新事儿:开始诵读国学经典

早上六点起床,简单洗漱完毕,便在酒店开始执行自己的经典诵读计划。第一周,读《大学》的总纲,今天读了15遍。

“大学之道,在明明德,在亲民,在止于至善。知止而后有定,定而后能静,静而后能安,安而后能虑,虑而后能得。物有本末,事有终始,知所先后,则近道矣。古之欲明明德于天下者,先治其国;欲治其国者,先齐其家;欲齐其家者,先修其身;欲修其身者,先正其心;欲正其心者,先诚其意;欲诚其意者,先致其知。致知在格物。物格而后知至,知至而后意诚,意诚而后心正,心正而后身修,身修而后家齐,家齐而后国治,国治而后天下平。自天子以至于庶人,壹是皆以修身为本。其本乱而未治者,否矣。其所厚者薄,而其所薄者厚,未之有也。”

此段,即为儒学的三纲八目。所谓三纲,是指明德、新民、止于至善,此乃儒学“垂事立教”的目标。所谓八目,是指”格物、致知、修身、齐家、治国、平天下“。这八目是儒学讲的进阶八个阶段,就跟我们上学似的,一步一个台阶,不断前行。

第二件新事:尝试滑雪

雪凝冬柳,冰结方糖。

疏疏修竹瑶青,郁郁乔松凝脆。

山间房屋半装银,一条山坡似瀑布。

篱边微吐水仙花,檐下长垂冰冬箸。

飒飒寒风送异香,雪漫不见梅开处。

松花江畔见雾凇,朱雀山上戏冰雪。元旦与好基友云峰一起到千里冰封的吉林游学,来自南方的河马首次尝试滑雪,不免在坡上摔几个大马趴。

但关键有意思的是,毫无滑雪经验的我们去滑将近百米长。垂直高度近8层楼高的中级滑道时,我们心里会有胆怯。这份胆怯使得我们心里有恐惧。心有恐惧,动作也跟着变形。本来应该是内八字、降低重心的减速状态。但因为恐惧,行为会不受我们控制,双腿不自觉地乱崴,以下失去重心,人就在高速中摔倒。

后来,云峰提了个方法,就是双眼尽管看前面,不看脚下,这样我们的视野会更加开阔,心里恐惧减少,行为也不会有那么大变化了。后来,试了几次,果然能滑更长距离。从上到下,由滑倒4次减到滑倒2次。

但由于我们还无法熟练掌握刹车技术和转弯技术,身体肌肉没有唤醒。自己还是没有做到一次滑到底的感觉。

这件事的感悟是,对初学者来说,最重要的还是信心,你是否坚定地相信一个东西。你越相信,恐惧会越小,越容易取得突破。但是真正想跨入一个领域,还是得不断精进,这是个漫长的过程,直到你最后形成肌肉的条件反射。

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