姓名：陈红
培训经历：
2006年接触到瑜伽，2009年在厦门禅悦瑜伽培训，获得520小时高级瑜伽教练资格证书，随后赴新加坡教学
2013年 参加Anusara认证导师Jonas Westring 50小时深度B培
2014年参加Anusara认证导师Jonas Westring 50小时教练培训A
2017年八月参加了Fine Yoga流瑜伽（Flow）100课时（hours）的教练培训
yoga心得：专注而持久的瑜伽练习，会让我们更敏锐，更平和。无论我们练习了多久，也不论是怎样的体式。用归零的心态去面对！瑜伽是练给自己的，不是练给别人看的，因此体式不在于结果而在于过程。
教学特点：擅长与会员沟通，在课堂中强调与会员互动。为会员制定有效的练习规划，根据会员的自身条件和锻炼目的有针对性的进行辅导，使会员在安全愉悦的氛围中练习，并从中获得最大受益。课程风格细腻流畅，清新自然。
图片发自简书App
