#知识体系精深营#+7月1日(1)+第16组+奕潼

前面写过这个拆页,助教点评之后觉得不是很好,今天再写一次,希望有进步…(文中加粗的地方是二次改正的…)

I:用自己的语言重述知识

当我们与他人交流时心不在焉或者态度冷漠,在心理学角度就被称之为“动因性”。如果我们用这种心态和别人交谈,会让人觉得不舒服,不被尊重。

这种情况下,我们只是把别人看成了一样东西,即是“它”,而不是“他/她”,是非常不可取的行为。比如我们在和别人聊天时,心里还惦记着其他的事情,交流起来三心二意,到头来压根没有注意到谈话的重点,对方也很有可能因为这种态度而不高兴,这就是很明显的“动因性”了。

“动因性”在交流的时候是不可取的,人们相互之间很难建立起紧密的联系,我们应该争取达到“共融”,彼此真诚交流,情感互通才是有效的沟通方式。

A1:描述自己的相关经验

前两天和老公说起“动因性”这个概念,他指着自己很激动的说:“我啊!我就是你眼里那个‘它’啊,你没发现吗?你看你下班晚,上午基本都在睡觉,中午吃完饭休息一会就去上班了,回来晚上九点了,还要和爷爷奶奶视频,和闺蜜聊微信,现在还要做作业,一天24小时和我聊天连24分钟都没有吧?这还不是最过分的,最过分的是,你一天不怎么搭理我也就算了,连我送你上班的路上和你聊天,你都嫌我烦,让我闭嘴,你自己说我在你眼里是不是‘它’?”

听他说完我才发觉,确实很长一段时间我们都没有好好沟通过了,是我犯了“动因性”的错误,注意力被其他方面分散,而且没有想专心和他交流,现在意识到问题要加以改正。

A2:以后我怎么应用

从明天开始,接下来的关系力月,每周抽出2-3天和老公进行深入沟通,每次30分钟,彼此多交流想法,比如生活方面如何进行有效的沟通,对于我现在的时间安排,有什么他觉得不满意需要改进的地方,一起探讨一下。我会避免动因性,在与他沟通的时候做到专注耐心,不再无视他,多给予他关注。

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