#一起做早餐#
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#100天爱上营养早餐#
“大我”总是遮掩“真我”
我想真我虽然被蒙蔽
但蒙蔽不了真心
用心生活的心
爱 和平 喜悦
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食材
一个鸡蛋
紫薯
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锅里少油 热油 鸡蛋里放少量盐
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鸡蛋打进去滚开成饼 过不需要太大 还没有熟透，撒上芝麻，再翻面
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两根筷子就可以翘起来，翻面
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这下可以裹 紫薯不需要太多，我的就太多了
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薄薄的紫薯就好，煮了再去皮 再压泥最好
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卷起来
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直接吃，切了摆盘！！紫薯多了就会爆！
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鸡蛋卷可以卷各种食材 和吐司一样百搭
好好吃饭
未来很美 一起向
