2023.01.23（18/21天）——回不去是童年，追不到是永远！
本月只剩下（8）天 ,距离2023年结束还有（ 342）天
【今日金句】
没有过去，过去是不存在的，人唯一拥有的是现在！
起床时间：05：30 睡觉时间：00：00 睡眠时长：5小时30分钟
【清晨自问】
早安!这个世界，感恩又多给我一天的生命，我将倍加珍惜，每天早上叫醒我的不是闹钟，而是梦想！！！我的梦想是成为职业培训师！！记住！！
1.你今天早起完成"挑战10亿美金"的早晨习惯清单了吗 【YES】
2.今天的状态好吗【YES】
3.吃掉一只青蛙了【YES】
【今天的行动记录】
1.早晨习惯清单
1.起床喝水洗漱
2.冥想
3.运动（歌曲:小城夏天）
4.抄经（道德经 第十四章）
5.写计划
6.阅读
7.写作（看《写出我心》第二课）
8.能量晨读-录制视频+即兴演讲
9.享受早餐—炒凉皮
【今日成功日记】
1.一大早去走亲戚，虽然不抽烟，但不妨买中华烟，给亲戚朋友们，在烟熏火燎间，关系瞬间拉近。
2.中午亲戚来家里，我陪客人聊天，感觉自己在接话方面比之前的反应速度快多了。
3.我成功在喝完酒后，依然清醒，还学会跟SIRI下语音闹钟。
4.我路上还听了内训师课程的录音，不断给自己浸泡的环境，真的起复习的效果。
5.中午亲戚散去，我主动帮妈妈打扫卫生，收拾刷碗。
【今日感恩】
1.感恩二舅他们一早带我们去集上买礼品。
2.感恩五老爷今天早上的款待。
3.感恩妈妈中午张罗一桌好菜，亲戚对妈妈的热情好客，赞不绝口。
4.感恩二舅家晚上的招待，二舅妈厨艺真是非常赞。
5.感恩自己酒量见长，没有断片。
6.感恩亲戚的同邻小伙伴们在饭后聊天中，讲到了小时候的事情，带我找回了些许记忆，那时的小朋友真的很快乐。
【改进的地方】
抽空多陪陪爷爷，他目前行动不方便，可以去看看，哪怕什么都不说，他都会非常开心，明天就去，带上好吃的酥饼。
【卧薪尝胆】
你永远要记住今天这个时刻（信用卡催缴短信），你有喜欢的物品，可你却付不起，请永远记住这个时刻：男人当自强，才是唯一的出路！现在我对我的家人，朋友很贵！以后会更贵！
【今日学习】
每个当下都是你没有经历过的，你能不能用放空的心态去体会当下呢，去鲜活视野！
【今日感悟】
时间过地好快，红舅家的小孩都已经结婚，我和表弟感叹自己怎么已经三十多岁了，之前的童年是非常开心的，我现在能想起的事情，也都是开心快乐，忧愁的事情几乎没有，而现在长大了，却感觉刚好相反，快乐的事情没有很多。
【2023年第3周目标】
1.保持晨间习惯，尤其是能量晨读和抄经的习惯
2.学会写周复盘（像素级模仿为主）
3.内训师课程背诵，录制完成（必须一半）
【月度要事】
1.内训师课程复刻打磨，演练（必须彻底拿下）
2.知识卡片25篇（已经完成15篇了）
【2023年 年度目标】
1.打造自己内训师课程，并开启企业2场培训
2.精读12本经典书，并做200张知识卡片（重点）
3.参加坚持星球并取得演讲教练
4.复盘52周，350篇日复盘
5.二月底开通自己的公众号和视频号，并持续更新和输出，加到粉丝500人。
【月度金句】
只有竭尽全力，才配说顺其自然，结果随缘!
【年度金句】
先完成，再完美，完美等于完蛋！
【年度金句】
一灯传诸灯，终至万灯皆明 ，天下白
【人生标签】
自律的精进者，活成一道光，照亮更多人。
【明日计划（3件事情）】
1.关掉手机网络，早上完成日课作业
2.内训师课程打造第七节的背诵。
3.走亲戚
