【Day5】《知道做到》p1-p151
001知道做不到的原因
读了很多书，听了很多课，依然没有改变。原因何在：信息过载、消极过滤、缺少跟进。
002信息过载
互联网时代，接受的信息太多，读书、听网课，想学知识很容易就能办到。一味地沉浸在学习知识的奔忙中，最后发现什么也没记住。学习要少而精，而非多而浅。扎扎实实地学一门掌握一门。
003重复的力量
间隔性重复是一种学习技巧，不断地重复学习，有利于知识的掌握。
004消极过滤
当收到新的信息时，我们经常会凭借固有的思维，消极地抵触，严重阻碍接受信息的效率。要用积极开放的心态去倾听，将听到的内容与自己接触过的其他东西联系起来，得出新的方法，并且应用实践。
005缺少跟进
学习后要制定周密的计划落实，持续跟进。过程中可以争取必要的指导和支持，培养自己的责任感。
006知行合一
知易行难，知行合一才是有效的学习。读书亦如此，知道并做到。
