我发现大家还真是无肉不欢啊，
好，
那今天就给大家来点肉了，
因为呢，这是二慢第一期便当系列最后一份，
所以做了里脊肉，
算是对前一周减肥的庆祝吧，
肉菜：软炸里脊+醋溜干豆腐
醋溜干豆腐
干豆腐是酸甜口的，
热油，下干豆腐炒一下，
下糖醋汁，然后翻炒，最后倒入淀粉勾芡，
盛出。
软炸里脊
里脊切小块，
加入盐，鸡精，胡椒粉腌制1小时；
鸡蛋打入小碗加入淀粉，
淀粉与少量的面粉调成面糊待用；
锅中倒入适量的油至8成热；
将腌制好的里脊粘调好的面糊炸制金黄色
盛出即可食用
第二层就是
蒜苔炒肉+白米饭
蒜苔炒肉
1.准备食材
2.洗净切好
3.瘦肉里放入淀粉和酱油拌匀，腌一下
4.锅里放油烧热，放入姜丝
5放入瘦肉炒变色
6.放入少量老抽
7.放入蒜台炒到熟时
8.放入盐和味精
9.炒匀关火
最后一层
鸡蛋卷
今早起来比较迷糊，
卖相可能不好，
但是我尽力了
ok，那么便当系列到此结束了，
明天呢会出一个总结篇，
不知道大家喜不喜欢这个系列呢？
明天就是中秋节了，
大家是不是很激动，
对！
因为有法定假日了，
真的太开森了！！
提前祝大家中秋节快乐~~
yeah！
