临近春节，对于辛苦在外打拼一年的儿女们来说，除了对父母满怀亏欠，而且对父母健康状况非常担忧。“得到”搓中了痛点，新推出的精品课《怎样健康活过100岁》，第一时间订阅。
是不是有“标题党”的感觉？一开始看到的时候确实有这种感觉。但课程讲师打了个比方：人体就好比一辆车，它的使用寿命比如说能跑20公里。我们作为司机，需要了解正确的驾驶方法，哪些操作是对的，哪些是错的；我们也需要了解车的基本工作原理，以及在哪些问题下需要去做保养、去做检修，哪些问题不能拖。学会了这些方法，并且能付诸实践，如果这样爱惜的话，这台车有很大可能跑超过20公里甚至到达30公里。而我们父母每天都被电台的保健品广告、微信里的养生文章所包围，这个课程的出现，一定程度上缓解了我的焦虑。听完课程后觉得很多方法都是切实可行的，而且执行起来并不复杂：天天要活动，饮食有节制，日日有盼头，生活不孤单。
当我把精品课播放给我妈听的时候，明显感觉到她对自己将来的生活更有信心和希望了，还一个劲地催促我爸赶紧“听课”。这不是我个人跟她谈心可以带来的变化。
这个课程不仅适用于老年人，年轻人也受用。健康的生活方式越早执行越有益。
希望年后的我会感谢我今天的选择和努力！
