人（wo）真是不争气的动物，越老越不济。一大早被朋友圈纪念2017的几组照片，感动得痛哭流涕。四十岁的人了，一点儿矜持都没有。
说明我还是个内心柔软的汉子（好像其他地方能硬得起来似得，鄙视ing），依然有七情六欲，没有麻木，拒绝冷漠。
2017年，庸庸碌碌，谈不上成就，甚至是黯然落寞。有一万个理由，让我多半年的时间里，游走抑郁边缘，与上紧发条的生活，越行越远。
是否就这样任由泥潭深陷，默然窒息？
是否就这样踯躅混沌弥久，待人唤醒？
曾经大段大段的时间脑子一片空白，什么也不想，什么也不做，仿佛所有人都亏欠了自己，仿佛万物黑白生气尽失。
就想躺着，体重又可耻回升。
不愿工作，还幻想工资别降。
明知道现实的冰水即将倾盆而至，还傻呆呆原地踏步无辜望天。
你他妈就是过去太顺了。
好友喝多了，才敢撂了这么句粗话，关键是清醒后矢口否认，非说我迫害文学青年，往纯洁的革命友谊里揉沙子。
我能不知道吗？
这四十年，连这两百斤的身段怎么长起来的都一清二楚，何况巴掌大那点儿心事？就是和自己起腻，觉着委屈，没有谁愿意搭理，只能自己折腾自己。
悲伤就像黑洞，越是无微不至，越是难以自拔。
没有可以倾诉的对象吗？
应该有吧。
爱人？一天没有多长时间团聚，家长里短分工明确，谁也不能掉链子。
父母？一年也回不去几次，他们病了都瞒着不说，你这晚辈再不懂事，就说不过去了。
孩子？人家未成年嗳，每天作业浩瀚，娱乐受限，做长辈的不给宽心，还要添堵，是不是没个家长标杆的样子。
朋友？同在帝都，犹隔千山，聚会机会本来就少，见了面拼车拼娃拼老婆，PK正酣，难念的经都锁保险柜呢。
同事？职场如战场，友军自顾不暇哪还能陪你谈心，敌军早想有突破口你主动上门是不是傻。
简书上素未谋面的笔友？人家没有原则的给你点赞留言，感谢还来不及，好意思麻烦人家听你叨叨那些鸡毛蒜皮的陈年烂谷？
别看人海云云，最终还是要自救。
未来有多high，现实就有多tough。吃得苦中苦方为人上人。若要人前显贵就要背后受罪。涅磐重生，枯木逢春，破茧成蝶，触底反弹......
鸡血打多了，有些恶心，但控制住了虚无。
因为到年底，任务没完成，收入少了一半；体重一不留神，增加了30%；头发稀疏，大面积投靠花白，连灰黑都没有守住；体检各项指标纷纷传来好消息，均打破了正常的记录。
之前现实让我想要逃避，如今又逼我重回谈判桌。
其实没有什么好商量的，只是继续完成我份内的事罢了。
或许应该给自己个目标，忙碌起来，就没空搭理那些恼人的情绪了。
我没目标吗？
我的目标很多。
年初信誓旦旦要日更，写满50万字。
年初磨刀霍霍要减肥，降到大学时的水平。
年初壮志满满要突破，完成一个亿的小目标。
年初，年初......
计划赶不上变化，一场离别，让我坠入谷底，摔得太重，不想爬起。
或许她也不愿看到我变成这个样子，不，应该是肯定不愿。
爱人愿意吗？父母愿意吗？孩子愿意吗？身边那些拥抱取暖的人，愿意吗？
我们早就活得超越了自我，哪还能自私自利任由自己胡闹？
差不多得了，有病就治，不舒服就说出来，他们真的不能没有你。你也怎么舍得离开他们？
于是我重新开始码字，毕竟算是最喜欢的爱好；对拖欠简友的点赞留言，态度谦卑，麻溜给人家补上。
于是我重新下载了keep，直接定制四周的恢复训练，每天腰酸腿痛大汗淋漓，却感受到了躯体的存在，神经的复苏。
于是我重新走进办公室，坐到领导面前，等对方咆哮失望无奈冷静后问我时，坚定点头说愿意。
于是有了今天这样一段文字，无病呻吟的独白。但我知道，那段灰白的时光里，真是累了，病得不轻。
不敢说，这样的时光会不会再来，只能保证，有过今年的经历，我会更坚强。
简书里几位童鞋，貌似有着同样的心路历程。现实生活里，也有个把强装笑颜苦海无边，正艰难度日的友人。
找不到什么合适的言语劝慰，毕竟知心大姐的角色，无论从形象还是经验，本人都差距甚远。但有些心得还是可以分享，死马当活马医，兽医也是大夫不是。
一、抑郁真是病，不是装的，别人不理解，自己要认真面对，该去医院去医院，人家都研究几百年了，咱如果是初期，分分钟就给办了；
二、和愿意听你扯淡的朋友聊天，开始要告知人家别当真，就是配合一下。但你真的要找机会宣泄出来，把什么宝宝心里苦，妹子不想活了，大哥真的很累，巴拉巴拉，别怕幼稚，别担心现丑，有啥说啥，一个不能少；
三、别让自己真闲下来，就是想躺着，也要带上耳机听个相声放个评书。最好是不耽误挣钱的活，哪怕少一点，也要能满足温饱。咱抑郁了，不代表没有尊严，是吧？
四、做好大家指指点点，不理解不配合，还火上浇油，说咱玻璃心，骂咱小姐命的准备。这是帮助咱进步呢，关心则乱，还不是对咱仍有点期望不死心，否则老早就形同陌路置之不理了。
五、碰上志同道合的，一定要判断下对方是不是比自己严重。就和感冒似的，要接触就要接触比咱健康的，不能再被带到沟里。这时候的同情心，要积攒到你上了岸，出了坑以后，像我这样，回来介绍成功经验，做个报告的时候再尽情发挥吧。
六、这事儿很常见，多少名人都和咱一样呢。而且和脂肪肝差不多，只要想治，管住嘴迈开腿，保管你用不了多长时间，活蹦乱跳完好如初。
2017年，我和我的抑郁不期邂逅，或许是份礼物，是上天考验我的一道试题罢了。最终，它是微笑着离我远去不再回首，还是隐没黑暗蠢蠢欲动，不得而知。我只晓得，只有自己足够强大，才能光芒如炽，让它无处遁形，也能照亮他人。
