正念生活,我们值得拥有更美好生活

日子,就是一个七天接着另一个七天。无数个七天都是旧日子的重复。而辛丑年的第一个七天是与众不同的。




每天在吃吃喝喝中听一堂薇薇老师的疗愈讲座,然后完成当天的作业。写一篇文字,梳理自己的内心,持续不断的灌输正念生活。所以这七天过得还是蛮充实。


感谢无戒学堂在春节期间举办的公益疗愈书写课,感谢薇薇老师舍弃与亲人相伴的时间陪伴大家树立正念生活。


我是个慢热性的人,在掌握知识方面也是如此。虽然七天课并不能改变我多少,但是这些正念理念已经储存在我大脑,心里。我会慢慢的去吸收,学着和自己和解,改变自己。


相信只要朝着这个方向走下去,遇见更好的自己,就会拥有更好的生活。


看着社群里小伙伴们的复盘。自律,目标,优秀。给我也有不小触动。在这一年,在大年初七雨水这一天开始,给自己也盯个小计划。


我想让自己的整个人再精神一些,头脑再理性一些,对人对事物再客观一些,在处理某些事情方面,再果断一些,如果可以,让自己的文字,再精进一些。

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