目前听完两讲，我觉得易效能对于我来说是有益的。因为早起和写日记，我觉得如果能够坚持下来，都将是自己获益良多的好习惯。很期待叶武滨老师随后会教给我们什么时间管理的良方
一百天开始了，再回顾一下自己的三个小目标及这两天的完成情况：
1.体重下百 （今早53.8 距目标还有7.6斤）
减肥真的是太难的一件事，至少对我而言
2.看书至少50页（昨天第一天没有完成✖️差评）
最近在看白鹿原
3.每周去华尔街英语至少4次（从下周开始考核）
两个一百天之其一👉🏻易效能坚持早起
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