原创：杨荷
校对：艳萍、 吉莲
编辑：杨荷 桂香
一旦我们的目的是要某人停止做某件事情，我们就会失去力量。如果我们真的希望有力量创造改变——无论是改变本身、改变他人，还是改变社会——我们需要出于怎样使世界变得更好的意识。我们希望人们能看到如何能更好地满足需要，而代价更小。——《用非暴力沟通化解冲突》
这句话可能和我们的认知会有一些差异。因为我们经常看到有人阻止我们，或者我们阻止别人时，貌似很有力量，貌似很清楚该怎么办。其实，就像我们打孩子一样，已经不知道该怎么办了，已经没有任何办法了，只能通过打孩子来发泄心中的怒火。这就是希望某人停止做某事，别人不听，我们就没辙了。那个当下看似很有力量，内在其实是特别无力的。如果内心真的很强大的话，我们可能就会创造一些改变，而不用付出那么大的代价。因为在我们去制止别人做某件事情的时候，如果和他商量，用请求的语气表达，可能会更好。
如果我们用强制性的方式，甚至是暴力的方式去阻止别人做某件事情（这里的事情特指一些日常生活中的正常事情。意外的事件，比如制止小偷、阻止伤害人的事情，我们肯定是要去做的，即使失去力量，我们也仍然会去做。当然在做的时候，一定是在保护好自己安全的情况下），其实和强迫别人做一些事情是一样的，都是让人没有力量的，会让人感觉到无奈、无力、无助的，只是我们觉察不到而已。这就是我们的大脑在无意识地工作。当有意识之后，就会发现，原来我在吼别人，说明我内在是没有力量的。在上实操课的时候，都会让大家去体会自己的感受，大家也都能体会到，无论你强制性的让别人做或者不做某事，你自己都是非常无力、挫败、无助的。
建议大家在生活中，多多的去和自己的感受建立链接，去和他探讨有没有别的方式能够满足你的需要。很多时候，当看到他人做某些事情的时候，我们只是觉得他做得不对，但是并没有去探索他的需要是什么？马歇尔有一句话我一直特别喜欢，他说：“每一个人，他的行为都是在满足他需要的尝试。”或许做完那件事情之后，他也会发现他这个方式不太好，但在那个当下，他就认为那样做是对的，如果你强制性的不让他做是没有用的。所以，我们一定要去探索他那样做的行为背后的需求是什么？无论是改变谁，我们都要先去创造一个探索他背后需要的机会。如果我们能够探索到那个需求，一定可以找到一些策略来满足他的。当然，我们要带着一种怎样做让这个世界变得更美好的意识去做。
在生活当中，很多时候，我们只想让对方听我们的，并没有想到，我们该怎么做才能让社会、让我跟他之间或者让他自己的生命更美好，我们是没有这个意识的。这也是非暴力沟通不断的在提醒我们，要回到基于需要的意识，要回到我们的需要上来。我们的需要是让他人的生命更美好！你打他一顿、骂他一顿，他的生命就会变得更美好吗？当然不可能。所以如果我们平时都能够带着这种意识，让别人的生命更美好，让我自己的生命更美好，或者说让这个世界更美好，且一直有这样的意识在，那我们吸引来的也都是相对来说比较正向的能量。当我们带着这样的能量去和别人聊天的时候，别人肯定也会愿意配合你去探索的，而不是强行的去制止。你认为他做错了，或许三天后，你也会认为他并没有错。这也是很多误会、冲突、悲剧发生的原因所在。我们现在学习了，希望能够尽可能的带着一颗好奇心、带着一颗关爱别人的心、关爱自己的心，去问一问别人的需求是什么？如果那个当下没有办法做到，那就先停下来，先照顾好自己再找机会去探索，这样就会避免误会和冲突，真的能够让我们的生活更美好，还能以最小的代价做最重要的事情！
