原创：吉莲 校对：吉莲 桂香 审核：杨荷 桂香 当杨荷老师在群里通知，愿意当助教的可以接龙，我既欣喜又纠结，喜的是我可以尝试体验新角色，学习新东...

原创：杨荷 校对：向日葵 雅璐 编辑：杨荷 桂香 利用内疚感来推动他人的基本机制，是通过把自己的感受归咎于人来实现的。 ——《非暴力沟...

原创：杨荷 校对： 向日葵 雅璐 编辑：杨荷 向日葵 雅璐 出于惩罚目的使用强制力，我们的意图是给对方制造痛苦和折磨，以使他们为其所作所为而惭愧...

原创：杨荷 校对： 艳萍 吉莲 编辑：杨荷 桂香 一旦人们不再认为我们唯一的目标就是想改变他们，他们也就不需要抵抗这一目标，一旦他们感到自己所做...

原创：杨荷 校对：向日葵 雅璐 编辑：杨荷 桂香 通过“哀悼”和“自我宽恕”，我们不再谴责自己，进而从中有所收获和成长，并因而获得自由。如果能时...

原创：杨荷 校对： 蓝莓 逢春 编辑：杨荷 桂香 逢春 充分地表达愤怒，意味着把我们的整个意识放在未能得到满足的需要上。 ——《用非暴力沟通·情...

原创：杨荷 校对： 逢春 蓝莓 编辑：杨荷 桂香 逢春 非暴力沟通的“哀悼”和“自我宽恕”是爱自己的重要方面。此外，还有一点也很重要，那就是：觉...

原创：春水 校对：蓝莓 桂香 审核：杨荷 蓝莓 桂香 当初是同事丽丽推荐我参加这个课程的，我带着试试看的心态加入了。虽然只上了一节课，但我的感触...

原创：杨荷 校对：艳萍、 吉莲 编辑：杨荷 桂香 一旦我们的目的是要某人停止做某件事情，我们就会失去力量。如果我们真的希望有力量创造改变——无论...