最近在读心理学的书《被讨厌的勇气》，书里的一些观点打破了我原有的认知，原来我对心理学极其有限的理解属于弗洛伊德的原因论，也就是我们通常认为的一切事情的发生都有它的原因。而这本书给出另外一个观点——目的论，也被称为阿德勒观点，这个观点的最大不同在于认为很多事情的发生由人的内在目的引起。
这点我在一开始很难理解，但看到书中举的例子后就恍然大悟。比如一个后天自闭的孩子，童年是在父母的责备声中度过，长大后习惯把自己关在房间里，不与人交流，生活很不如意，他会把现在生活的不如意归咎于父母的错误教育方式。这本书给我们提供了另一个思路，这个孩子不如意的现状是孩子的目的，孩子希望通过自己失败的生活来告诫、惩罚父母错误的教育方式，通过这种方式让父母难受，报复父母，也可以说是给自己的不成才找个让自己和他人都相信的理由。
再比如一个女孩儿每次想和她暗恋的男生说话时就会脸红，所以她一直不敢和男生表白。书中的观点认为脸红是女孩希望的结果，因为脸红她就有理由不去表白，也就不会遭受表白所可能带来的失败，所以通过脸红这件事让自己逃避可能带来的失败。
这让我想到了自己的例子，我之前牙齿不是特别整齐，我非常介意这件事，每次照镜子都会觉得不整齐的牙齿严重影响了我的颜值，终于有一天我鼓足勇气去进行牙齿矫正，但是矫正完之后我身边的人几乎没有意识到我有什么变化，甚至他们都没有留意到我的牙齿不整齐这件事，可想而知我的颜值也没有什么改变，唯一变化的是不整齐的牙齿再也无法作为我逃避颜值不高的避风港了。于是我把目标投向了身高，我现在之所以没有好看的外表只要因为身高不够，如果身高再高个10公分，那我一定会有不一样的人生。
看了这本书之后我明白了，无论是牙齿还是身高都是我为自己不美的颜值找的借口。虽说身高或牙齿都是一种客观存在的事实，但是你对它们的看法却可以改变，如果你觉得它们不影响你，那就不影响，如果你觉得影响很大那就影响很大，它们就会成为你逃脱某人或未实现某个目标、愿望时的借口。
我们现状的好坏跟过去没有太大关系，跟别人的关系也不大，主要取决于我们当下的心态，也就是我们对事物的认知，所有的好与坏，都由我们自己认定。这也就意味着即便我们处于很差的环境，体验过不堪回首的过往，只要我们能够放下，以积极健康、乐观向上的心态去面对一切，我们就会拥有一个更加美好的明天。
同时所有的烦恼都来自于人际关系，所以简单一点，积极一点，阳光一点，我们也会拥有更加健康的未来。
总而言之，我们身边一切存在的事物和观念，都由我们自己决定，这就是这本书的核心价值观，也就是阿德勒理论的精髓所在。
