自己从来没有坚持过什么 运动也好 工作也罢 生活亦是如此 所以 必须改变 改变自己 改变自己的生活状态 改变自己的思想
第一:坚持运动,现在很年轻,可是身体很虚,首先戒烟,当然我知道一时半会戒不掉,但必须少抽,其次运动,健身房,早上打球,这些习惯必须养好。
第二:饮食,必须好好控制饮食,早上吃好,中午吃饱,晚上水果。控制好自己的饮食习惯。
第三:工作,有了精神,有了充沛的体力,精神,好好工作。
自己从来没有坚持过什么 运动也好 工作也罢 生活亦是如此 所以 必须改变 改变自己 改变自己的生活状态 改变自己的思想
第一:坚持运动,现在很年轻,可是身体很虚,首先戒烟,当然我知道一时半会戒不掉,但必须少抽,其次运动,健身房,早上打球,这些习惯必须养好。
第二:饮食,必须好好控制饮食,早上吃好,中午吃饱,晚上水果。控制好自己的饮食习惯。
第三:工作,有了精神,有了充沛的体力,精神,好好工作。