昨天有人问我，你幸福吗？我没有回答，而是问了他一个问题，什么是幸福？
如果什么是幸福都不理解，何谈幸福？百度百科上说“幸福是人们对自己理想的生活感到满足的主观感觉，是自然而然且发自内心的感受，而非客观标准”。现代汉语词典上的解释分两种，一种“幸福”作为形容词是(生活、境遇)美满如意;另一种“幸福”作为名词是美满如意的生活和境遇。总之，“幸福”就是人们内心的一种感受。
而这种“幸福”的感受与我们所身处的现实环境有关，也和我们内心欲望有关。当我们所追求的外部条件没能达到我们内心所预期的样子，也就是没有达到我们预期的理想的生活状态，没有满足我们的欲望，就会产生失落感，甚至是挫败感。
曾经有人跟我说，幸福就是你拥有了你想要的。可是人类的欲望就是一个无底洞，能填满？心理学有这样一个公式:幸福＝成功，成功≠幸福。可以这样理解，一个人对自己的现实生活感到满足，对他而言这就是一种成功;但是反过来说，一个人在某方面很成功，但是他未必有这种满足感，也就是幸福感。
我在上面说到，人类的欲望就是一个无底洞，永远填不满。可是为什么有人容易获得满足感呢？那就是心态！心态可以控制你的欲望，以至于不让欲望无限膨胀。
你的幸福取决于你的心态。有一句古话:知足者常乐！当你成为欲望的奴隶的时候，就失去了感知幸福的心了。机械式的活着只能让你形如一具行尸走肉在天地间苟活着。而当你把自己的一部分精力转向自己的内心，理性思考，去探索自己内心的世界，去享受身边的小乐趣，比如走在路上，发现一朵花儿正在开的繁茂，你是否会蹲下来欣赏那种怒放的生命？你有多久没有看看日出日落了？不一定是要登上山去看，站在窗边也能安静地等待一轮红日的升起！当你在繁忙的时候抽出那么一丁点儿时间来为自己而活，你会感到生活的意义何在，此时的你内心一定是幸福的！
