为什么我们在学校里会霸凌，在职场中会被排挤针对，排除个人的原因，更多的部分会是缘于黑羊效应。
黑羊效应是什么？指的是人们更倾向于贬低自己群体中的“异类““不合群者”，并对他们表现出严厉的惩罚和批评，这种现象往往来源于群体，在强烈的集体的认同感下会导致群体内部差异下产生排斥或者歧视，并且在竞争环境中尤其明显。
黑羊效应更多是因为个人偏见，社会影响，家庭影响或者被动地接受信息，而黑羊效应的受害者可能会被一个群体带着不合理个人偏见从而对其造成排斥歧视，这也是常见的学校霸凌现象，或者职场被排挤针对的现象。
在黑羊效应中除了受害者的角色也有鲜花骑士，沉默的大多数，救世主，观察者，维护者，平衡者的角色，但在现实生活中维护者的数量确实少之又少，他们是提供受害者的实际帮助，还会给予其情感上的支持，但这都是基于个人的勇敢程度上做到的，因为这部分的群体很容易被黑羊效应的施展者盯上也成为其受害者，还有绝大部分的沉默的大多数，无法给予更多的帮助，也不太敢因此而参与与黑羊效应施展者的对抗，久而久之麻木了，只能尤其黑羊效应施展者对于受害者的折磨。
在黑羊效应中受害人无疑是受到更多的身体上或者精神上的摧残，那么我们该如何尽最大程度保护自己呢？
1.建立自信和成功且勇敢绽放。即使是黑羊中的受害者也不要泄气，有时候可能是因为他人的个人偏见或者家庭影响等才会对其施展攻击，但自身不一定存在问题，不要因为不合理的想法思想否定了自己，勇敢做自己施展自己的优势，减少对自己的批评，就如玫瑰少年说的，哪朵玫瑰没有荆棘，勇敢释放自己就好了
2.保持心态的冷静和理智。不要因为长时间的攻击让自身失去活下的念头，这只是社会的一个小群体，一个带有个人偏见的小群体，并不是代表外面的世界都是这样的群体，保持理智热爱生活活下去，如果心理确实受到长时间的精神折磨可以尝试通过心理咨询来开解找回自己
3.寻求支持和帮助。不要害怕告诉家人或者自己最信任的朋友，人多力量大，如果身边的人的都不支持自己，也无法理解，也不要放弃自己，可以试着找到一样受黑羊效应影响的受害者，建立联系，或许可以借助团队，群体的力量互相支持，互相救赎从而来反抗到黑羊效应的施展者。
