咖啡冥想

目标:1、希望孩子拥有更多朋友更加开心快乐!智慧多多!不计较!不抱怨!

2、不紧张,不焦虑,随时提醒自己是谁,是谁,是谁让你心情焦虑,是谁让你在对比。

3、不说气话,不打击孩子,多鼓励,多说爱语(从小没有享受过,也很难说,练习我的耐性和禀性),多拥抱,多抚摸,多倾听,多让她感受到爱。

4、自己努力修行,让自己的心更淡定。

5、帮助桩友走出内心困境,让她感觉到力量。

6、帮助朋友把会计实务学好,从基本的知识开始。

7、每天坚持站桩让身体更好,希望自己可以带动更多人站桩,通过站桩可以改善自己的健康及家人健康!

8、周末有时间全家一起去爬山!

1、站桩45分钟。

2、早上送孩子上学,路上绿灯还是有车转弯,吓的她不敢走,我拉着她走,气的不理我,孩子做的没错,是自己不对。

3、今天去税务局办业务等了很久,回到公司已经很晚了!看到同事不舒服主动安慰,想到替他倒水,陪她到最后,老公来了我才走。发现自己进步了,以前这些我都不会做。

4、请朋友吃饭给她分析问题,鼓励她敢于改正自己,面对问题,解决问题。


回向,希望我的所做所为回向给我的目标。

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