今年的一个小目标，是希望学习一下急救。
为什么会有这样的念头？前些年身体不怎么好时，有过两次在地铁里眩晕到几乎倒地的经历，一次有同事相陪，及时给予了帮助，另一次只有自己一个人在拥挤车厢里，模糊看见车窗上倒映出的惨白的脸，全靠意志力去支撑。
幸而都没有什么大碍，但回想起来会有后怕。那一刻对自身的无措无知，对周遭人们的无措无知，都带来极大的无助。倘若自己可以清晰判断不适的缘由并有相应的解决方案，也可以相信周围一定有人能够给予一定的救助，想必是会安心许多。然后我就意识到，和我一样，大部分民众对于急救知识都是不了解无认知。在我们这样一个超级大都市，这样的现状其实并不合理。但同时，在朝九晚五的日常生活里，这不合理又常常会被忽略。
我就是这样，在多年前遇见了自己的身体突发状况之后，继续这样的无知状况。直至这两年，认识了周围一些学过急救的朋友，从一些极少的渠道了解到急救培训。而就在去年，同样在地铁里，碰到和我当年相同情况低血糖晕厥的女孩子，力所能及地给予了帮助后离开。但心底并不踏实：我做得对不对？我的判断单凭曾经的经验，会不会有错误的导向？尽管在那个当下看到她是好转的情况，但终究觉得还是需要更专业的知识来武装自己的能力。
这一次的机会来得应景。刚好报上了半马的赛事，其中有一些免费参加赛道急救培训的名额，欣欣然前往。
星期六，倒两班地铁横穿上海。在这个乍暖还寒的春日，降温的北风吹得教室背后窗外的香樟哗哗作响，但一整天的培训安排，紧凑充实。视频学习，结合讲师的指导讲解，分组实操练习，现场考试，最后赛道演练。心肺复苏、心脏除颤仪的使用、止血包扎等一系列的实操，加上内科、外伤、环境伤等一系列的应对措施了解，很多的内容但并不枯燥，甚至到最后角色扮演演练时笑破肚皮的各种鸡飞狗跳，看似漫长的学习时间很快就过去了。
培训之后更加确信了培训的必要。毕竟要处理的问题人命关天，徒有一颗试图帮助的心是不够的。譬如通常我们都会反应说见人倒地第一时间应该上前帮助，但正确的、对于所有救助的第一步，都是要确认现场安全，保证施救者自身无恙、并且防止受害者受到二次伤害；再譬如施救前的伤势确认也容易忽视，从呼吸状况判定是否第一时间实施CPR，既不要被外伤的流血分散注意力，又不要盲目在呼吸正常之人身上大按，冷静判断和遵循步骤极其重要。
从教室里出来，寒风依然，但经过这一天，对生命的救助有些初步的专业知识技能储备，仿佛是更有力量的一个存在。但却远远不够。主讲老师说，他最初学习急救，是家里人的身体突发状况；而今加入培训，是希望更多的人可以拥有这一技能，以免自己倒下时，无人帮助。我们都笑了。听起来是一句戏言，但却实实在在。
密集型城市的助人自助体系，需要道德的宣导，更需要技能的普及。怎样让更多人拥有有效的助人技能，而不是被上千的培训费用拒之门外？怎样像其它发达国家一样，让急救技能渗透到学校、社区、公司？还有很多可以做的。
