【日更062】
我终于开始早起了，今天是参加“早起打卡”第二天。
为什么要早起呢？不单是为了养成一个规律的作息习惯，保证良好的身体和精神状态，同时也想借此锻炼自己“长期坚持一件事”的能力。虽然是一件小事，但是曾经竟然通过很多年很多次的尝试最终都没能成功，想起来实在觉得羞愧。
最初的尝试在大学时代就开始了，有一段时间，不知受到了什么“鸡汤故事”的激励，开始每天早上起来在校园里跑步。最初的几天也是兴致高昂，每天都能准时走出寝室，而且因为全宿舍就我一个人早起，还感觉自己特别积极上进。不过初期的热情很快就消失殆尽，几个星期之后就再也坚持不下去了，特别是在中断了几天以后，身体就很难重新回到之前每天早起的那种状态了。之所以会中断有时候是由于客观原因，比如那天早上可能下雨了，有的时候就纯粹出于自身的惰性。
工作以后这样的经历又被重复了多次，但每一次都没能坚持更长的时间，常常是三分钟热度一过，后来就不了了之。还是拿跑步来说，那时大多数时候都是自己一个人跑，很容易因为一点点原因就轻易放弃了。加上长期以来形成的混乱的作息习惯，我又是一个特别没有毅力的人，于是想要克服种种人性弱点更是难上加难。因为自己做不到，所以每次看到那些能够坚持早起或者坚持跑步的人，都会非常佩服，不理解别人为什么会有如此强大的意志力和自律能力。
后来从一些书上看到，真正喜欢跑步的人其实都能从跑步的过程中体会到身心的愉悦，当形成了长期习惯以后，根本停不下来，不让跑都不行。
由此我明白了一件事，之所以有些事你明知道正确但最终没能“坚持”下来，就是因为在你内心从没有真正认同它。你并没有感受到这件事带给你的乐趣，所以总觉得自己是在违逆本性地做，嘴上说着“想要”，其实身体却一直在说“No”。于是不得不通过各种方式不停地和“人性的弱点”对抗，以至于大多数时候，最终败下阵来的都是你自己。
最近看到了一些牛人们的成长故事，受到了不小的“刺激”，别人之所以能做到那么优秀的地步，一个重要的原因就是他们有强大的自律能力。首先各自都有十分清晰的目标，其次就是能按照拟定计划不折不扣的执行。“排计划”看起来是人人都能做好的，不过真要按部就班地完成的时候，又有几个人能真正做到呢，想想“新年计划”和“年终总结”之间的差距，一切就都不言自明了。
正是靠着这些自我锻炼出来的“软实力”，他们才渐渐拉开自己和人群之间的差距，也正是靠着日复一日的坚持和自律，才有了最终的成就。他们的故事，也再次验证了一句话：没有毫无理由的横空出世。
于是，见贤思齐，我决定必须要从一个最小的细节开始培养起自己向来都很差劲的自律能力，也是借此将不规律的作息拉回正轨，“早起”就成了最简易且操作性最高的选择。
不管怎样，我决定“早起”了，并且我隐隐知道，这一次一定会坚持下去。
