N年前通过报纸杂志陆续了解到瑜珈是多么好的一个锻炼身体的好方法云云。说的自己心痒痒的想找一家瑜珈馆练练，探究一下瑜珈到底是什么令众人不惜笔墨的连篇累牍赞有多棒。恰巧菜场买菜，我车筐里发现一张瑜珈邀请卡，抱着免费试试的心理，打电话联系上了这位教练，商约了时间见面。
这个瑜珈馆是位于一个商贸楼的7层里，也都没费多少功夫就找到了，抬手敲门应声出来开门的是一位30多岁的女人，我自我介绍想了解瑜珈是不适合我练，对方笑着将我迎了进去，一番询问畅谈下来，我觉得我要开练了，听这位教练说还有30分钟瑜伽课就要开始，问我要不要感受一下，我鸡啄米似的应承了，加上之前在这等上课，和后来的几位总共七八个人，到时间换上宽松的衣裤脱掉袜子，进到瑜珈室内，每人各找一张垫子坐在了上面，弄好后抬头一看刚才的教练已双腿盘坐在前方，面容安定祥和，感觉犹如僧人入定一样，让我镇定了不少。一节课下来不像说的那么美妙唉，感觉很费劲，教练说这都是正常的肢体反应，大约一周后身体适应了就会好点。不知所说是不是真的，既然是报着解决问题来的，总不能半途而废啊，就这样办了次卡练了起来。
练习的过程说实话不轻松，各种痛使人常有进行不下去的想法，再加上事一多就有了不练的由头，磕磕绊绊的练习，那段日子没事可干就练着。慢慢的竟有了一些感受出来，首先腰痛消失了不见了，肢体没以前那么僵硬变得灵活了，特别是冥想结束后心里满足的赶脚。时光荏苒几年间断断续续的练习，至今还停留在初级的水平，但已经给生活增添了很多的色彩，也因此结交了些爱好练瑜珈的朋友。愿自己在今后多拿出点时间来练习，早一点遇见更好的那个我。
