最近这几年，一种叫做“低碳减肥”的方法逐渐在中国风靡起来。身材比例好得出了名的刘诗诗就曾经对媒体透露，自己有过五年不吃主食的减肥经历。瘦得吓人的主持人鲁豫也是通过此法来减肥的，她甚至表示：自己吃米饭都是一粒一粒的数着吃的。
然而这个减肥方法真的健康吗?迫切想要追求苗条身材的女性可没有空考虑这个问题，她们会尝试一切能够在短时间内看到体重快速下降的减肥方法。而比起其他节食方法，低碳减肥确实非常立竿见影。
小编就曾经带着好奇的心理尝试过半个月的低碳减肥，体重猛地下降了8斤，然而随之而来的副作用也是让小编痛苦不已的：晨起的口气，低血糖，工作时无法集中精神，对碳水化合物的空前渴望。更可怕的是，在停止低碳减肥法后的三天内，小编瘦下来的8斤华丽丽的回去了
对于这些副作用，许多低碳减肥者的追随者表示：这都是身体适应的过程，低碳减肥法有很多好处呢。
然而，低碳减肥法的追随者，今天小编不谈它对身体的好坏，就想问问：你们可以一辈子不吃米饭面条饺子粥吗?阶段性的低碳减肥法结束之后，稍不注意就会反弹回去!太不划算了!而且低碳减肥法特别的“烧钱”：因为不能吃米饭，所以要吃很多肉才有饱腹感。而一般的快餐难以满足这个需求，可选择范围非常低，所以往往要自己花时间做饭，伙食费比以前正常饮食那会儿多了整整一倍啊!
另一个警醒低碳减肥者的事实是，美国梅奥诊所的研究人员发现，采用低碳水化合物饮食法能够有效地快速减肥，但这招最多只能用半年，否则不仅减肥效果不明显，还可能有害健康。
研究人员分析了2005年1月至今年4月间全美减肥人群的调查数据后发现，采取低碳水化合物饮食法，比如阿特金斯减肥法、迈阿密饮食法、原始人饮食法等，减肥效果比低脂饮食法更明显，半年内体重平均多减1至4千克。
但半年后，低碳水饮食法的优势逐渐消失，变得跟其他减肥法差不多，而且开始出现健康问题。研究人员在《美国骨疗协会杂志》发表论文写道，严格坚持低碳水饮食的减肥者通常会增加肉类摄入，从而出现血压、血糖、胆固醇水平升高，导致罹患癌症风险增加。《印度斯坦时报》援引研究人员的话报道：“当采用某种特定饮食法时，我们鼓励人们食用真正的肉，尽量少吃高度加工食物，尤其是加工肉，比如培根、香肠、熟肉、热狗和火腿。
其实，低碳减肥法的核心是通过“断糖”，来促使身体快速燃烧脂肪，从而获得减肥的效果。而当一个人新陈代谢水平回归到健康状态时，即使不运动，不节食，身体也不会主动囤积脂肪。所以，健康不反弹的减肥，核心理念是提高新陈代谢，而甜蜜瘦就是这么一款产品，通过调理新陈代谢，让你轻松享瘦。
理论“缺则摄入，过则排出”的差异化提出并实施，无形中也成就了甜蜜瘦成为“中国养生减肥第一品牌”不可撼动的地位!
低碳减肥不靠谱的最终原因是：你选择什么方法瘦下来，就要保持那种生活方式，否则迟早是会胖回来的。而终身不吃碳水化合物，对于大部分人来说，难以执行，还会带来不可预估的健康风险。而选择了甜蜜瘦金三角能量套盒呢?无风险，零反弹，你选择了一种健康的生活方式!
