“爱自己”人生实验室21-3

打卡21-3

1、今天补记了前几天的花费,记录能让我清晰,清晰能让我感觉良好。

2、今天原本打算放弃回苏路上带人的计划了,觉得太累了!谁曾想在快到中午时,发现有两个人且愿意承担一半高速费的单子,果断接单。满足了自己经济补偿的需要。一切都是最好的安排啊!

3、昨晚大部分吃的都是水果(粑粑柑和苹果),只吃了一点点麻花酥,今天早晨起来两次大便。感受到吃生食的好处了,感觉好才会愿意继续,打算下周带榨汁机过来多吃生食。

4、通过记账和每日回顾,总体上清晰了不少,今天的精神状态有提升的感觉。

5、今晚和CAD班同学通电话,他说只要一想到老师,第一时间就会想到我,因为我一直肯定和鼓励他。来自学生的肯定激励着我更加要创建一个平等、允许和鼓励的社群。

6、今晚虽然有点累了,但还是绕道去菜场买了菜,结束后还去接了闺女。每周末开2小时长途回来,也就是为了周末能陪伴女儿多一点,有可能的情况下接送她上下课,有精力的前提下给娃做几个菜。这是为人父母的责任,我做到了自己认为应该做的事!


感恩:

1、感谢张汉武的肯定,让我看到自己的价值,激励我为创建一个平等互助的社群努力!

2、感谢儿子的理解,接到他后,陪我一起等了一个小时再出发去接嘀嗒顺风车客人。

3、感谢闺女的理解、耐心和配合,走到马路对面等我,让我可以顺路接到她。

4、今天上午发的朋友圈得到了几位朋友的回应,让我感受到支持和认同!

5、感谢“爱自己”伙伴惟任今天的打卡,感受到她的改变好大,特别是最后一条内容中四阶段的情绪变化,从烦躁到平和、再到感恩,真的太棒了!看到伙伴因为我发起的这个活动而收益,价值感满满!

[烟花]这是一个探索如何关爱自己的小群体,如果你也想对自己好一点,那就加入我们吧!让我们结伴一起探索属于自己的爱的方式吧!

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