#瑶瑶读书 P.E.T父母效能训练(第一章-第二章)

今天开始,每周六的线下读书开始啦!整个2022年,就几乎没有参加过读书会之类的活动,但是一直都在践行。脑子里的知识还是2022年攒下来的[调皮]。学习没有捷径,只有不断的练习-复盘-再练习。

今天共读的是书上的第一章和第二章。工作坊参加了3次,书都没有看完[捂脸][捂脸],和书本的缘分现在来续[调皮]

这2章主要内容是:

[爱心]父母总是被指责,而非责备。这个真的是在我们周围随处可见。孩子出现不好的行为,大家的条件反射必定是说父母没有教好。殊不知,并没有谁教我们怎么做父母?父母也是需要学习的,通过学习才能做好父母。

[玫瑰]常见的3类父母

赢家父母(权威)

输家父母(放纵)

骑墙派父母(在权威和放纵之间摇摆)

[爱心]父母是人,不是神。好像大家做了父母之后,很容易就给自己供起来了。我们都是凡人,不是圣人。我们会开心,难过,想哭,大笑,我们也可以对孩子前后不一致,做真实的父母,这样才能给到孩子做榜样。孩子对待别人的态度,必然是在和父母学的。你会潜移默化影响孩子。

[玫瑰]我们做了真实的父母之后,可能就会出现频繁的问题。每个人都不一样,看待事物角度不一样。就会出现谁拥有问题?这个一出现,才会恍然大悟,大部分时候都是自己拥有问题。谁不爽谁就拥有问题,拥有了一个情绪困扰。这个区分之后,就会有对应的技巧来应对。

我们不爽是对孩子不爽,还是对孩子的行为让你感觉到不爽。肯定是对她的行为感觉到不爽。所以描述的时候一定是行为。(行为是可以看得见,听得到,拍照下来)

[太阳]孩子拥有问题,用倾听技巧。

[太阳]父母拥有问题,用面质技巧。

[太阳]大家都无问题,关系银行存钱。


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