整理听课收获：
1、记忆困难的根本原因是什么？
2、如何记住一堂课的内容？
很多人都发现了遗忘的残酷，五分钟前看的东西，五分钟后就不记得了，并且根本不敢面对这种残酷。时间越长，越记不清。时间越长，东西越多，越容易混淆。真正的方法是记住一个，再记下一个。在这个没有被忘记之前就复习并努力记住它，不断重复，直到牢牢记住后，再记下一个。发现遗忘了，立刻回头复习。这样看似慢的方法才是能真正记住的根本。毕竟，24小时候，记忆存储的点在大脑里就将被存放在不同的神经元中。
我以前，我一直觉得学个大概就可以了，其实不是，一定要扎扎实实、认认真真的记住，这就是核聚老师说的人生质地的差异。从考霸训练营听到这个内容后，我就开始着意要求自己努力记全、记牢，并不再以不求甚解而沾沾自喜。改变自己人生的质地，是我在考霸训练营中得到的比学习方法更重要的启示。
学霸的记忆力核心：随时随地，高频回顾。
不高频回顾，很容易把已经瞬时记住的东西又忘掉，就像无穷时间和能源都永远也烧不开一壶水。
如何记住一堂课的内容？
1、随时随地高频回顾
2、丰富联想，从上下文到相关知识。
作业：测试自己的遗忘速度
用过什么方法有效巩固自己的记忆？
