上个周末，我连续骑行了两个上午，每天来回50多公里，然后神清气爽、压力全消，也由此我重新体会和思考了一番“读万卷始不如行万里路”这句话。
在我看来，“读万卷书”和“行万里路”同样重要，延伸一下就是我们既要有“知识”也要有“行动”，两者相辅相成，方能有所始终。其实也就是王阳明所说“知行合一”，也是陆游所写“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”，更是再讲“理论和实践相结合，才能发挥最大的价值”。
但是不知道从什么时候开始，我们好像总是会丧失“行动力”，我想这应该也是很多人陷入焦虑等心理困境中的重要原因之一。但是可能多数心理困境的解药还是“行动力”。
首先，“读书”“知识”是需要我们日复一日地坚持和一点点填充打磨的，“行动”“实践”是需要我们持之以恒地探索试错和模拟优化的，所以我们必须调整自己，放弃急功近利和偷奸耍懒，放平期待妄想动起来，因为只有行动才是对抗焦虑最好的良药，用微习惯养成哄一哄自己，哪怕今天比前一天只多努力5分钟呢？
然后，快节奏的社会环境中，生活相对安逸，娱乐丰富多彩，总是有更多有意思的事物在争夺我们的注意力、消磨我们的意志力。做点什么仿佛都比努力有意思得多，而且人性其实是有一点“懒”的、毕竟躺平多舒适啊。可是，我们也就走这一遭，没有重来的机会，终点还未知，就只要浪费消磨、倏忽而逝掉，你真的甘心吗？
最后，总是忧心于未知的未来以至于彷徨迷失到不敢行动，还是什么都改变不了。一切都只有“行动”才是最佳的解药。
