2021年11月19日周五。天气多云；起床情绪：严肃。
早上好！今天的感悟，我想写一篇关于如何做一个真实的自己。
早晨起床没有感受到自己的状态能量满满，自己很是疲惫。可能和昨晚的睡眠有关，又或者和自己的身体感受有关。以前的自己很累，但是在工作中和朋友聊天时总是假装自己精历满满，从不敢在他们面前展示或表达自己的疲惫，久而久之我不知道什么时候给真实的自己穿上了厚厚的伪装。以致于到现在我都不曾知道疲惫是一个什么感觉，只知道自己每一天活的很假，很不真实。现在想来自己真的很幼稚。要知道每一个人都有权力表达自己的想法和感受。可能是因为自己的自卑吧！
自从两个月前我开始关注自己的身体变化和感受，我想要尊重一下自己，好好的爱自己。关注自己的身体和自己内心的情绪，我今天的感悟是自己真的很累，身体很虚弱需要好好休息一下。
拥有强迫症的我不在关心房间是否整洁，衣服是否要洗，厨房是否要整理等等。我允许他们的存在，虽然随着时间的推移房间会越来越乱但那又怎样呢？并没有给我带来生命威协。放一放等自己身体好一些慢慢把他们整理好。是的就是这么一个过程，我让我自己体会到自己的身体被尊重那重感觉真的好舒适。我在一点一点的脱掉自己虚伪的面具和虚伪的外壳，展示出自己真实的一面，哪怕被嘲笑，我也无所谓。因为我想活的真实点，我能力不足没关系漫慢学，我知识不够慢慢学，就像我现在写的文章一样不通、没有文采哪又怎样，但是我真实。写的不好慢慢练。
勇敢的接受平凡的自己，不足的自己，不丢人，做一个真实的人活的简单快乐。有钱买不到开心，有时也会把真实的自己弄丢了。
文章最后在我们追求好的生活品质时记得多做真实的自己别把自己弄丢了，好好爱自己才能享受到生活的美好和真实。
