23号时间流水帐：06.30-07.30 晨间日记 09-12 13.30-14.30 修改表格 12-13.30吃饭聚餐 14.30-21.30 工作 19.30-20.00打电话 22-23 洗漱并听喜马拉雅 23.00休息
晨间日记学习与书写1小时 充实 打电话给婆婆0.5小时 开心很愉快 核对工资 6小时 烦闷 事业部考核修改1小时 重新认识 修改晨间表格5小时 认真 聊天浪费3小时 听喜马拉雅1小时 充实
昨天的晚上回顾一天的，整日的心情是比较烦闷的，因为领导不停的反复，致使我不停的修改，不停的返工浪费时间。
自己在不是很重要的事情上（修改晨间表格）花费的时间太对，虽然做的过程很认真，但是做完之后我反思了一下，觉得自己是在浪费时间，我当时只要修改一下即可，但是我花费在这上面的时间太多。这是我不分主次的原因，还有就是自己追求完美，想着既然修改那就整理成一个属于自己的表格，结果浪费了时间，还只是修改了表面，只是做了复制和粘贴。
原本打算第一天上班不加班，结果还是变成了加班，因为心情不好，效率也不高。致使自己安排的事情没有完成：晚上的运动及读书
今天需要调整心情，提高效率工作，拒绝无用的加班。保证按时下班，晚上回家学习 。
