体贴扶阳健康歌
万物生长靠太阳 艾草养生扶正阳
十几岁来用体贴 感冒发烧痛经灭
二十三十常贴灸 青春活力天天有
四十五十需体贴 真元阳气不会绝
六十七十常贴灸 耳清目明黑发留
八十九十常贴灸 健康长寿到永久
秋冬季节用体贴家理疗贴，从出发点而言，则可说成对身体是的“雪中送炭”。秋季天气转凉，秋风瑟瑟，人体内的阳气也是内敛及下降的趋势，科学地进行贴灸保健可以达到温通经脉、调和气血、扶阳助藏目的。
一、秋天易伤人体免疫力（营卫不和）
天气变化多样，寒热交杂，早晚温差大。皮肤腠理开合，易受寒凉，耗损阳气，免疫力下降，此时若人体阳气不足，很容易受天气刺激而出现体虚自汗，感冒流涕，过敏发烧，皮肤红疹，夜寐不安（易醒，多梦）等症症状。
危害：妇科炎症，过敏性疾病，精神萎靡，夜寐不安。
体贴家贴灸功效：补充气血、提升免疫力、改善睡眠。
二、秋天干燥，易伤气损精
秋天风大干燥，加上夏天暑气蒸腾，人体津液被加速耗损，就像树木放在风大的沙漠上会快速干枯。此时人体若阳气不足，阳气固摄津液的能力会减弱，水分和胶原蛋白会加速流失。导致皮肤干油，色素沉积，暗斑痤疮，毛孔粗大，咽干咽痒，目赤目胀，月经量少，脱发，头晕头痛。
危害：皮肤过度衰老，乳房松弛下垂，肥胖。
体贴家贴灸功效：固摄津液，润肤抗衰，补气养血，濡养脏腑百节。
三、落叶悲凉，秋露凝结
秋季日照减少，阳气收敛，气温逐渐下降。风紧瑟瑟，落叶萎黄，环境悲凉，此时人体阳气不足会造成焦虑抑郁、自我评价低、消极少言；加上寒凉之气渐多，造成血瘀气滞，关节疼痛，胸闷气短，严重者会乳腺纤维瘤，甲状腺瘤，妇科肌瘤囊肿等。
危害：失眠、抑郁症、心脏病、肺痨、心梗脑梗。
体贴家贴灸功效：宽胸理气、温养驱寒、活血化瘀。
【秋季艾灸要点总结】
秋季气候多变是一些疾病的高发时期，所以有“多事之秋”一说。秋季可以分初秋、仲秋、晚秋三个阶段，每个阶段的气候各有特点，所以养生保健也应随气候的变化而采取不同的对策。
初秋养生清热祛湿，滋阴润燥为主
体贴家贴灸建议：选穴主要以肺俞、脾俞、大肠俞、阴陵泉、太溪为主。
食疗建议：初秋包括立秋、处暑两个节气，因气温还是较为炎热、多雨，应以“清补”为主，多吃一些健脾、利湿、清热、祛暑的食物。
仲秋养阴要防燥，润肺益胃肠
体贴家贴灸建议：选穴主要以肺俞、脾俞、膏肓、照海、太溪为主。
食疗建议：仲秋包括白露、秋分两节气，这段时间雨水渐少，树木干枯，人体常出现“燥、干”，因此这时应以“养阴润燥”为主。
晚秋防燥又防寒，情绪要乐观
体贴家贴灸建议：选穴主要以：肺俞、脾俞、肝俞、肾俞、关元等为主 .
食疗建议：晚秋包括寒露、霜降两节气，此时阴气日盛，应从饮食上注意增强人体的抗寒，防燥能力。
