邹庆会，持续原创分享第1087天，2021年4月7日
日本的森田疗法强调：顺其自然、为所当为。
此理念运用到家庭教育中，就是说家长要尊重孩子成长的天性和规律，不要试图去跟他做很多的对抗，家长需要做自己该做的事情。
家长做自己该做的事儿，这在家庭教育里是非常重要的。甚至有一句话说，作为家长，一定要学会没事儿找事儿。
什么叫没事儿找事儿呢？指的是家长一定要让自己忙起来，照顾好自己，就是对孩子最大的帮助。没事儿找事儿干，一定要让自己忙起来。别天天守着孩子盯着孩子，尤其是盯着孩子的学习，那样的结果只会导致状况更多、更糟糕。家长做不到更多的帮助孩子的时候，最好就啥都别做。先把自己给充实起来，当家长没有太多时间去关注孩子的时候，孩子往往能成长得更好。很多时候，过多地盯孩子其实是家长本身的需要而非孩子所需。
从一个人的心理过程来看，情绪是相当重要的，情绪会直接影响到行为，甚至会影响到一个人人格的发展。家长如果过多盯孩子，尤其是盯孩子的学习，这样的话，自己情绪随时可能会被唤醒，唤醒之后，就会把孩子的很多行为当成问题，然后就会想一切办法去应对这些问题，这些原本并不太大的问题，于是就成为了更严重的问题。
森田疗法强调顺其自然，为所当为。家长做自己当下能做到的事就行了，该干嘛就干嘛去，让自己的身体行动起来，别整天纠结在孩子身上。跳跳舞、跑跑步、打打球、骑骑车等等，用自己的身体去影响自己的心理。让孩子在他自己的轨迹上成长，让孩子成为他自己，而非家长想要的样子。
