三浦友和专注于演戏，因此当访谈或综艺类节目邀请他做主持人时，他是婉言谢绝的。作为一个演了一辈子戏的演员，三浦友和对于表演还是颇有一番真知灼见的。
我觉得导演的关键是怎样调动演员的积极性，看上去相米导演的方法有点儿不同寻常，但在如何激发对方的干劲儿方面，他确实有很高超的技术。
排练的主要目的是为了让全体演员从文本故事中的人，变成现实中鲜活的人。
孩子们每天晚上都按照副导演的指示写日记，把自己变成角色，用角色的心情来写日记。过了不久，我下意识的发觉，在自己内心深处有一种描摹不出形状的东西。
读剧本
把自己变成角色
排练，把文本故事中的人变成活生生的人。
这就是表演的创作过程。
我在朗诵的时候，也要把自己化身为作者，弄清楚作者的思想感情和性格发展逻辑。
人无完人，我也有很多弱点与缺点。而一个人的魅力往往是来自于他带有缺点的个性，电影与电视连续剧上出现的人物都是这样，完美无缺的人必然最没有意思。演员的工作虽然是表演他人的生活，但自己内心没有的东西是表演不出来的。
朗诵者也一样，心里没有体会的东西语言里就不会有所表现。一直到今天，我所演的角色全部都是从自我中发掘出来的。比如当我一想起上小学高年级时的自己，性格已被扭曲时，马上就会有厌恶的记忆复苏，因为这让我看到自己令人厌恶的一面，尽管是个小孩，可一旦到了被逼无奈的状态下，也会变成一个卑鄙的小人，大人更是如此，现在我虽然不向谁献媚，但献媚的资质却潜藏于自身，当我扮演这种角色时，就要把这种隐形的资质拉出来，并使其延伸扩大，说得更深一些，人的所有感情，无论是好的还是坏的，都可能潜伏于此身，因为谁都有人性的弱点，不过是自觉或不自觉的为这些考验的感情披上外衣，或者打个折扣隐藏起来，所以角色的弱点说不定在演员自身中就能找到。所谓表演，也许就是诚恳的承认自己的弱点和缺点，因为明白了自己也有这可恶的一面，才能胜任所扮演的角色。
观众看了你的戏，会说“你的演技真好啊”这样夸我并不觉得高兴，如果说“你演的很有意思”，才是对我最大的夸奖。
对于朗诵者来说，听众说“你的声音很好听啊！”我也不觉得高兴，如果说“这首诗太美了！”我会觉得这是对我最大的夸奖。
演员和朗诵者是为角色、为作品服务的。
