2022年8月23日  星期二    晴

这段时间受学校放假、高温酷暑天气等因素影响，我州街头献血人数和团体献血数量骤降，血液库存持续降低，临床用血相对紧张，州中心血站发起倡议鼓励大家献血，这是一件利己利人的善行义举，不但可以促进血液新陈代谢，有益自己的身体健康，更重要的是可以帮助伤病患者挽救生命。现在许多医院血量库存紧张，每一份捐出的血就是一份希望。

医学科研日新月异，创造了无数的奇迹。然而，至今却没有研制出一种能完全代替人体血液全部功能的人造血液，供给临床医疗、急救和战备使用。因此，血这种被人们称为“生命之河”的宝贵物质，目前还只能从健康适龄的人体中获取。

无偿献血不仅是一种无私奉献，更是平时我为人人、急时人人为我的社会共济行为。健康人捐献出适量的、不影响健康的血液就可以使垂危的生命得到拯救，这是一种高尚、无私的爱心行为，是人类社会文明高度发展的体现！

以前因为贫血，我还从来没有献过血，现在的我也不贫血了，因此，今天也踊跃地参加到了献血队伍。

中心血站就在我们单位对面，因此，约定献血的时间到了后，我让找我看病的患者稍微等一下，让她们等我献完血就回来给她们看。她们就问我：献血有什么好处呢？献血会导致贫血吗？

我详细地回答道：大家可能都有疑问，总觉得血液是很宝贵的，不能随便献血，实际上对于我们健康成年人来说，一次献血200ml左右对身体健康是没有什么影响，人体内血液总量约占体重的8%，一般成人的血液总量为4000~5000毫升，而一次献血200毫升血仅仅占全身血液总血量的1/20~1/25，所以献血200毫升不会影响健康。献血量也是根据自己的身体状况而定。

而且我们机体它造血的功能非常强大，如果你一次献血200ml，基本上很快机体就会代偿性增生，有新的血液成分补充起来，所以总的来说，对身体的健康是没有什么坏处的。献血反而还可以促进机体的造血的这种新陈代谢功能，对机体造血可能还有一定的好处。

另外还有一些大家知道，现在很多人就是机体的血液里面的黏稠度比较高，有的人甚至有高血脂这些情况，经常献血还可以防止出现血液黏度增高的情况。

而且献血后身体中的血液减少，这时候就会刺激造血机能开始工作，产生一些新的、年轻的血细胞，这样的血细胞吞噬病毒，对抗疾病的能力会更强，所以定期献血能起到延年益寿的作用。

我们都知道贫血会让身体有诸多的不适，其实身体中的铁元素太高，同样也对身体健康不利，研究发现，如果身体中的含铁量超过正常值的10％，就会大大的提高患癌的风险，所以平时定期献血，可以有效的预防癌症。

特别是对男性更加有利，男性经常献血后，心脑血管患病率会大大降低，因为经常献血，也可以降低血液的粘稠度。定期献血还会让造血机能处在一种比较旺盛的状态中，造血机能会更加的年轻态，对身体健康是大有益处的。

同时无偿献血是助人为乐，在帮助别人的同时，也会让自己的心灵上产生一种愉悦感，会让自己感觉更加的充实，所以通过献血可以有效的改善心理健康问题。

到了州中心血站后，我的几个同事都已经坐在采血车上的沙发上开始采血了，而这里的工作人员，我大都比较熟悉，医疗系统的人，常常在一起开会、交流。她们都非常热情，让我先按要求填写个人基本信息，以及健康征询信息。知道我还得赶去上门诊，就简化了流程，先让我填表。

我平时身体健康，长这么大，除了做剖宫产住过院，都没得过什么病、住过什么院。平时也做过体检，除了有点轻度贫血，没发现有什么其他问题。

我们平常的这种献血就是采全血，也就是直接把血液抽取出来，过程简单，整个过程十分钟立等可取。不过，也要初筛一下的，也就是扎一下手指，检验我的血型、血色素、HBsAg(乙肝)、ALT(转氨酶)等指标。结果马上出来了，我初筛合格，就上采血车接受采血。

扎采血针进血管的时候是最痛的，过一会儿就没啥感觉了，因为是初次献血，就献了300毫升血。看着汩汩流向血袋中的血，想到平时在临床上熟悉的那一袋袋暗红的血液，原来就是由这样一颗颗爱心凝聚起来的啊！

采血结束后，我用两根手指并排按压伤口至少十分钟，如用单手指按压则很容易出现淤青。然后，血站的同志还把献血证给我递过来，心情很激动。

同事们抽完血说自己有些口干，我倒没什么感觉。抽完血就接着回单位干活。以前我不敢献血，除了有点贫血外，还有些害怕，这次献完血回到家中看见肘窝的肘静脉部位的抽血的针眼就只有一丁点而已，原来献血没我们想象的那么恐怖，并不可怕的。

我们每个人的体内都有条日夜奔流不息的“生命之河”血液。人体一旦过量失血， 健康就会受到影响，甚至危及生命。其实，鼓起小小勇气，花上片刻时间，奉献我们的热血，就可以给他人生命带来希望，让他人家庭充满欢乐，让自身心灵得到愉悦。

再没有比挽救同胞生命更重要、更紧迫的事了，帮助别人就是帮助自己！予人玫瑰，手有余香！