《尊重与希望》例外是希望的种子
1.人们总会创造一些例外，例外创造的细微差异，使人们看到希望，珍惜例外，产生改变，可以远离问题的困难。———例外成为生命的亮光，可以起到星星之火，可以燎原的气势，犹如我们撬动问题这个地球的支点。
2.你们探讨的意义和作用很多
1）远离问题，关注正向，巩固关系。带出正向运作的不谈气氛，来访者更信任咨询师是帮助他的，是合作关系，更容易建立与维持。———开场中远离问题的谈话（兴趣，爱好，喜欢的，生活中ok部分）
2）增加自信。帮助当事人更坚定的欣赏自己已经有符合目标需求的丰富力量与资源———自己已经做到的使用的有效方法，怎么不变得更糟的经验？
3）发生滚雪球效应。是当事人那些偶发或随机里面更为意识化的理解：何时发生，怎么发生？成为意识化的例外并能掌控它，增加期改变的意愿，决心和信心。可以在未来再进行创造，复制，扩大，转变观点，更接近于自己想要的目标。
4）增加自尊和自信。那些隐而未显的例外，一旦被提醒发现，便使当事人产生正向信念，改善产生信心，信任自己一直在解决问题前进的路上，从而降低了对问题严重性的担忧以及自责的负向情绪———（很多现在问题的来访者，其实对自己是自责的，不满意的因为自己是无能的，无力的差劲，例外让他重拾信心看到希望，产生力量）
5）扩大自己的容器，提高接纳度和反思能力。例外让当事人对自己他人现状，现实界限限制更为接受，理解及愿意进行反思。
6）例外的内容是形塑自我赋能与解决之道的重要素材。另外，探讨越多，愿能找到那些与目标达成有关的成功经验，从而促进解决之道的建构增加当事人自发解决问题的信心，处理问题的主控感，自我负责感和力量感，降低困境的负面影响，转化负面经验，从困境中学习探究自我照顾的方法及背后的正向力量有决心和动力明确目标，应对行动，掌握自己的过去，现在，未来。
7）例外是希望的种子生命的亮光。探讨例外特别是例外的细节可以让当事人有真实感，因为那是他曾经经历的深有体会的，是在他的心里和身体中有记忆的，一旦被发现被激活，就等于点亮了生命，有了光，黑暗也会被点亮。
探讨例外将创建一个新的、可能存在的故事，学习自身成功经验，觉察修正悲观论调，有意识的运用这些能力和资源解决自己的问题，达成所欲的未来。
例外的探讨和扩大过程的本身以及在这个过程中所收获的内容，往往成为当事人生命中希望的种子。是咨询师和当事人共同创造一个持续前进的故事，可能开始去实现它奇迹的愿景。
例外就是一颗种子需要的温度，水阳光，滋润着它去发芽，成长旺盛成才。问题也许是覆盖他的瓦砾或泥土中将转成他成长的资源和动力。例外可以包容问题，也可以转化问题，例外和问题是孪生的，就像有阴影的地方，一定是有光亮存在希望，我们要学会透过阴影看到光亮，迎着光生长。
