践行易效能第一个月，感触多多，受益多多。
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昨天5:30起床，瑜伽，洗衣服，9:00 出门到湖心岛看龙舟比赛。走了，好大一圈，体能有点感觉不支。于是买了一支大大的火鸡腿吃吃。
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按计划3:00离开湖心岛, 到家小睡一会儿，晚上6:00之前又驱车去到另外一个活动场所，是我参与小赞助的一个文艺活动。
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节目后面15分钟的时候感觉有点强撑。10:00之前离开现场驱车回家。
看月亮泡脚的时间已经是10:50了。躺在床上睡的时候已经11:10，估计后面又看了一会儿手机，入睡的时间，大概是11:30。
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很详细的记录上面的时间。只是为了说明一个事：早上非常好的开始晚上很疲惫的入睡。
我注意到这个星期在时间的管理上有很多的疏忽。大概有三天左右的时间都没在11:00之前入睡。看起来大概只有不到半个小时的差别，可大大的影响了整个的时间的管理运行状态。这个是从今天开始要改进的地方。
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这周四的查经我们去做了一个集体走路式的祷告，我们收集了所有的祷告事项，走到外面去边走边祷告的同时呢，欣赏这夏日的好天气。
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对了，还在周二下班之后，驱车到湖边跟朋友们转悠转悠。
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送行午餐：正宗川菜呀！
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这一切看起来还是非常的有序，有趣且丰富呢！
一个月下来对时间的感觉越来越具体和有把握了。但是，在这个过程当中，我看到了稍稍微微的懈怠就会导致错位或失去平衡。这让我想到那句话：要有多自律就有多自由。
在践行的过程当中，对自身内在的修养，也是一个提高的过程。保持平稳平静的心态很重要。而这个过程恰恰是在一个比较多元化互动繁多的不均衡的动态的过程当中，去寻找一种内在和外在的平衡，并让这种平衡长久的持续下去。
前面的路还会很长，实践多多，感受多多, 收益多多。欢呼吧，为这第一个月完成了的践行，和未来的许许多多的日子， 椰🤗🤔
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万事互相效力，让爱神的人得益处！
