记得有一句名言:一个小丑进城胜过一打医生,是说稳定良好的情绪足以战胜病魔。今天我们在读书会研读《生命的重建》这本书,读完讨论的时候又验证了这个观点。作者在讲我们的身体与情绪的关系,接纳与不接纳,一念天堂一念地狱。我们不爱自己,身体是最诚实的。反过来,我们的认知到达一定高度,我们是安全无忧没有健康的困扰的。每天心存善念,感恩自己感恩他人,感谢万事万物,又有谁会阻碍你的成长呢?
记得有一句名言:一个小丑进城胜过一打医生,是说稳定良好的情绪足以战胜病魔。今天我们在读书会研读《生命的重建》这本书,读完讨论的时候又验证了这个观点。作者在讲我们的身体与情绪的关系,接纳与不接纳,一念天堂一念地狱。我们不爱自己,身体是最诚实的。反过来,我们的认知到达一定高度,我们是安全无忧没有健康的困扰的。每天心存善念,感恩自己感恩他人,感谢万事万物,又有谁会阻碍你的成长呢?