不知从什么时候起，我开始变得对很多事情害怕，这已经影响到了我的工作和生活。
每当工作上突然发生事情，我的第一反应就是抵触，尤其是事情没有在预计范围内，我就会很烦躁、抱怨。由于我做的是乙方工作，经常面对甲方的质疑、不认同、批评，时间长了就会对自己产生怀疑，是否是自己出现了问题，是否是自己做的不好。而每一次要求修改再提交方案，就会非常担心方案能否通过，如此反复，心理压力便会很大。
具体讲，我在面对客户时，对客户引导较差，容易被客户牵着走，被甲方质疑时没能有效表达自己的考虑，所以可能会给甲方造成不专业的印象，局面就会变得被动。我想下一次，我可以先对甲方意见表示赞同，然后把自己的考虑讲出来，在确实如此的地方有所坚持，在二者皆可的地方，表明观点的同时给甲方留有余地。
另外，我的恐惧也给我的生活带来了很坏的影响。因为自己坏情绪，忽略对家人的关心，还时常发泄到家人身上。也许是操之过急，也许是杞人忧天，总是对未来充满了忧虑，害怕自己过不好这一生，与他人对比容易心里有落差，害怕自己没办法在上海落足，害怕没办法给父母一个好生活，害怕无法承担抚养下一代的压力。也许这样讲出来，会让人觉得这都是很久以后的问题，或者船到桥头自然直，我认为这样的说法很不负责任，因为问题都是要我自己面对的。而且这样的情况，我经常反复爆发，我甚至怀疑自己有病。
最近十一月工作极其繁忙，除了加班就是出差，休息时间不多，而过于繁忙的工作也会影响工作的质量，所以工作上出现的问题也有这方面的原因。我有时会觉得很奇怪，我这样就已经焦头烂额，那那些成功人士更加忙碌，也没见人家受不了，难道是我自己承受不了压力？
这样写一写，确实可以让我平静，可以换个角度来看自己的忧虑。
