本周精进练习
这一周的修心练习的主题是：旁观者的练习
一.本节课中打动你的有哪些地方，记录下来分享给大家哦！越分享越得到。
1、连如此大的大鹏鸟都需要等待适合的时候。如此渺小的我又岂敢过急过快呢！
2、等待，等待适合自己的时机。我想适合我的爱情也是需要耐心等待，慢下来，好好成长自己，一切都会来到的
二.当我是一个旁观者时，这件事我看到了什么？
我有怎样的情绪？
我比之前更冷静还是更焦虑？
我是怎么处理的，采取了哪行动？
1、早上同事问我如何组装榨汁机，我回应“上次已经说过怎么装了，这次你自己弄，不能老是依赖我”。随后同事就自己研究，后面在我帮助下弄好了。
当时的自己，耐心不够，总觉得她应该自己学会。不想她总是依赖自己。
作为旁观者时：我可以先耐心的一步一步教她操作，并等待她学会后再放手，多一些耐心，多问一问她是否知道了。
在自己认为对方应该会（应该知道）时，可以先去求证一下。
2、今天去拿快递时，快递员已经离开了，打电话询问时自己语言中带有情绪。
旁观者：回过头来想了想，首先是自己去晚了，其次是那么冷的天，人家不可能在一个地方总呆着，人家还有其他地方的快递需要送呢！
通过这件事，我看到了自己的心急。当自己预设的事情发生变化时自己就开始不淡定了。需要培养自己平和的心态、感恩的心态。感恩快递员们寒冷天气还在工作，感恩！！！
3、早上6点打车来考试，同行的已经是第二次让车子等了。等了一会后他说没有证件去不了。
自己希望对方能守时或者提前等待，不想耽误司机的时间。
旁观者：理解对方可能是休息时间不够，或者其他原因没有醒来。
自己有时候也是踩点或者迟到，反思守时从自己做起。先提醒自己守时，从而影响身边人。
