郭麒麟的痛风:没有一顿火锅是无辜的!

关注郭麒麟的人都知道,他曾经是一个200多斤的胖子,在节目中他自己也透露,点外卖喜欢往多了点,吃的多,人就会越来越胖。“因为小时候家里吃火锅,我把肉吃光了,还要喝涮羊肉的汤,由于火锅里的嘌呤含量相当高,所以才引发了痛风”。真的很好奇小时候的郭麒麟到底有多贪吃,居然还能连涮羊肉的汤都喝掉!



郭麒麟吃火锅:没有事情是吃一顿火锅解决不了的,不行那就两顿!

“我每次痛风发作,都是潮湿和受凉引起的,跟吃没关系,就算我有痛风,我也能一个礼拜七天,连续五天吃火锅,我什么火锅都吃,麻辣锅、潮汕锅、东北火锅、铁锅炖我也吃,我没有不吃的火锅。我想吃啥吃啥,我从来不忌口。”

痛风真的与饮食无关吗?

痛风的发病与日常饮食有直接的关系,痛风病的根源在于体内尿酸过高,而大多数人尿酸过高的原因都与饮食习惯有关,终日宴请、喜食生猛海鲜、大鱼大肉,生活富裕如同帝王一般的人群是痛风发病率最高的。所以,痛风病在医学上又被称为高尿酸血症。


很多痛风患者,缺乏对痛风原因的正确认识,未能找准问题的根源所在。认为痛风是小问题,吃点药就好了。平时不注意体内尿酸的控制,不注重肾脏功能的保养。还有的成功人士身不由已,应酬不断,大量进食高嘌呤食物。这些都会导致体内尿酸水平不断升高,最终形成尿酸结晶,附着在关节处成为新的痛风石。长此以往,痛风的发作会日益频繁、逐渐加重,甚至影响了工作和生活。所以,要对痛风的原因有清醒的认识,养成良好的饮食习惯和生活习惯。

痛风患者,对这些食物应“避而远之”

1、高嘌呤食物


痛风患者的血液里面尿酸数值都是偏高的,此时高嘌呤的食物就不能再吃了。进食高嘌呤的食物会增加尿酸数值,痛风患者的病情就会越来越严重。因而嘌呤含量极高的食物是一口都不能食用的,包括动物内脏、虾类、沙丁鱼、肉汤、肉馅、烧烤等。

2、高果糖食物


痛风患者除了不能吃高嘌呤的食物外,还有高果糖的食物、饮料也应减少进食。短时间内摄入太多的果糖的话,在身体内分解的过程中也会产生很多的尿酸,诱发痛风发作。此外果糖也是属于高热量的食物,吃了太多的果糖身上的脂肪也会增加,最终影响到嘌呤代谢,这也是诱发痛风的一个重要因素。

3、酒类


痛风的患者也不能喝酒,不管是什么种类的酒都是不能喝的。尽管酒本身不含有嘌呤,但在喝完酒之后人的身体内乳酸会增多,会对尿酸的排泄造成阻碍,从而使得痛风患者发作。此外酒中的乙醇还能促进嘌呤分解,经过氧化最终代谢为尿酸,也会导致血液里尿酸增多,使得痛风发作。

4、咖啡、浓茶


浓茶和咖啡当中本身就含有非常多的嘌呤,不过它们具有让神经兴奋的作用,这意味着加重痛风的,因此痛风患者平时应当少喝咖啡和浓茶。

5、火锅汤、浓肉汤

每100毫升肉汤内含嘌呤160~400毫克,比正常饮食要高出30倍。贪吃一时爽,事后追悔莫及!既然被痛风侵袭,还请控制住自己想吃的嘴巴!

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 204,921评论 6 478
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 87,635评论 2 381
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 151,393评论 0 338
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 54,836评论 1 277
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 63,833评论 5 368
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,685评论 1 281
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,043评论 3 399
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,694评论 0 258
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 42,671评论 1 300
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,670评论 2 321
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,779评论 1 332
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,424评论 4 321
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,027评论 3 307
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,984评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,214评论 1 260
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 45,108评论 2 351
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,517评论 2 343

推荐阅读更多精彩内容