好好地爱吧,能爱就是幸福|感恩练习第十九期-10

2023.11.10


数算恩福

1、我十分幸运,又是一个充满魔力的清晨,醒来感觉神清气爽,感恩生命的馈赠,感谢健康的身体,感受到自己活着是一件幸运和幸福的事情,好好地爱吧,爱自己爱家人爱身边的人,能爱就是幸福;


2、我十分幸运,一杯温热的白开水激活身体滋养身体,能喝上一杯温热的开水让我感觉到这个世界跟我的关系是如此的密切,这个世界对我的爱和善待远远超出我的想象;


3、我十分开心,每天为自己抽一张卡给我老师抽一张卡,将每日一悟进行到底,感谢老师给我这样的机会,感谢有机会表达对老师的感恩;


4、我十分开心,最近几天吃益生菌,今天感觉身体通畅了许多,整个人身心轻盈愉悦,运用现代医学养护身体,关注身体的感觉养护好身体从每天的一日三餐做起;


5、我十分感谢豆浆机,打豆浆、蒸鸡蛋、热馍馍一键启动28分钟完成,感谢设计生产销售人员的付出,感谢购物平台让我了解到有这样先进的机器,感谢我们当地的九阳销售人员,感谢这个好时代;感谢能给家人做饭,好好地陪家人一起吃饭的每一个清晨;


6、我十分感谢我买的鸡蛋,每天早上或蒸或煮,吃上新鲜的草鸡蛋,感觉非常的幸福,感谢拥有的金钱,感谢养小鸡的人,感谢推荐我买鸡蛋的人;


7、我十分感谢老父亲,昨天中午非常用心地给老父亲蒸了南瓜包、糖包和咸卷,满怀欢喜结果并没有我想象的那样好,我接受我就是有这样一位父亲,我也接受当被指责的时候我是愤怒的,当我用书写陪伴自己看到自己的委屈、愤怒和悲伤的时候,我接受了这一切的发生,跟父亲和解我又靠近了一步,感谢父亲这个非常称职的陪练;


8、我十分感谢我拥有的所有的资源,感谢我温馨的家,感谢家里的家具,感谢我的床和床上用品、感谢饮水机,感谢卫生间,感谢厨房……感谢设计、生产、销售的所有的人员,当我写到这里的时候,感觉到我收到了太多太多的恩典,我付出的远远不及我接受的,我更愿意为心怀感恩为这个世界多做些事情来回报我接收的恩典了;


9、我十分感谢我拥有的所有的金钱,感谢金钱对我的支持和滋养,支持我上课,支持我买适用的物品,支持我支付必需的费用,支持我实现更多的自由,支持我尽孝,支持我爱家人爱自己,支持我活自己想活的样子;


10、我十分感谢自己,感谢自己每天都用书写的方式数算恩福并用简书分享并保存下来,这是我认真对待生活,认真践行感恩的方式,也是我爱自己支持自己的方式。


其实我想说的是,特别感恩用书写的方式陪伴自己的历程,经历了这一年多的感恩记录,我感觉内心越来越充实和饱满,经由感恩练习内心也越来越平静和安稳,我喜欢这样的自己。


经由感恩练习,我更能体会到我接收了太多的恩典,我的付出跟我的得到的相比太微不足道了,让我更愿意心怀感恩好好地活着,用我自己的方式为这个世界多付出一些。


感谢,感谢,感谢,感谢所有事情的圆满。

感谢,感谢,感谢!感谢生命的馈赠,感谢健康的身体。

感恩,感恩,感恩!感恩天地万物,感谢祖宗恩典,感恩父母养育,感恩拥有的所有金钱。

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