图片发自简书App
我用一个月，养成了两个习惯，一个是打坐，一个是运动。
在这一个月里面，我深深的被拖延困扰着。因为11月份有三次没按时打卡，罚写简书三篇，但是这三篇简书，我整整拖了一周，直到今天才开始行动！
正如易老师说的，世界上最大的借口就是我有拖延症。我知道我的下一个目标就是解决拖延的坏毛病！
治疗拖延症需要“标本兼治”，易老师开出三个药方：
第一个，最简单也最难；
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第二个，最简单，但是不能持续；
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第三个，最难，但是效果最好。
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12月份，相信自己一定能行！！！
